乌克兰u19联赛积分榜-乌克兰u19冠军联赛

女子三级跳远的世界纪录 伊涅萨·克拉维茨(15.5米)

女子三级跳远的世界纪录是由乌克兰运动员伊涅萨?克拉维茨（英语：Inessa Kravets）创造的，1995年8月10日在瑞典歌德堡，世界田径锦标赛上，乌克兰运动员伊涅萨?克拉维茨以15米50的成绩创造了新的女子三级跳远的世界纪录。

伊涅萨?克拉维茨，男，出生于乌克兰，著名体育运动员。基辅迪那摩二队制造，直升一队，代表过乌克兰U17，U18，U19，U21以及成年队的各级国字号出战，克拉维茨可说得上是路线无比正确，出身根正苗红的乌克兰球员。2008年3月26日，他本来已被乌克兰国家队征召参加对塞尔维亚的热身赛，谁知他却在比赛开始前受伤，与国家队擦肩而过。之后2009年4月1日，他又一次被征召，这次是2010世界杯预选赛对英格兰的重头戏。然而，他在比赛开始六天之前大腿受伤，处子秀又一次推迟。这一推，就推到了2011年的2月8日，乌克兰对罗马尼亚的热身赛，克拉维茨68分钟替补上场，没有什么表现，最后点球大战踢进一个点球，也只能算不功不过了。

乌克兰运动员伊涅萨?克拉维茨创造的三级跳远世界纪录是室外纪录，也就是我们常说的世界纪录，下面我们来介绍一下 室内三级跳远的世界纪录 。

室内三级跳远的世界纪录是由 俄罗斯运动员 塔季扬娜?罗曼诺夫娜?列别杰娃在 2004年3月6日的匈牙利布达佩斯，世界室内田径锦标赛上创造的15米36的成绩。

塔季扬娜?罗曼诺夫娜?列别杰娃 （英语： Tatyana Romanovna Lebedeva ，俄语： Татьяна Романовна Лебедева ，1976年7月21日－），又译为 塔季扬娜?莱贝德娃 ，是俄罗斯女子跳远和三级跳远运动员。她最好的跳远成绩是7.33米，并创造了室内三级跳远15.36米的世界纪录。

塔季扬娜?列别杰娃出生于俄罗斯巴什科尔托斯坦共和国第二大城市斯捷尔利塔马克。她的第一个金牌是在2000年的欧洲室内锦标赛获得，并在同年的悉尼奥运会上获得银牌，次年在世界锦标赛上成为世界冠军，2003年卫冕冠军。2004年世界室内锦标赛上她以15.36米打破了室内三级跳远的世界纪录，在2004年雅典奥运会上她赢得了她的首枚奥运金牌和一枚三级跳远铜牌。2005年，她因伤错过了世界锦标赛，但在国际田联黄金联赛中她成为唯一的赢家，获得百万美元头奖奖金。也就是从这个时候开始，列别杰娃开始主攻三级跳远项目。2006年首次在欧洲田径锦标赛上赢得三级跳远冠军，2007年世界锦标赛获得跳远金牌和三级跳远银牌，2008年北京夏季奥运会获得两枚银牌，2009年世界锦标赛赢得跳远银牌。

2002年9月，列别杰娃和她的丈夫尼古拉?马特维夫（Nikolay Matveev）生下第一个女儿，起名为安娜斯塔西亚（Anastasiya）。2010年第二次怀孕，[2]11月生下第二个女儿阿列克珊德拉(Aleksandra)。

最后让我们来看看 奥运会的世界纪录 。

这一纪录是由喀麦隆运动员弗朗索瓦丝?姆班戈?埃托内 2008的北京奥运会上创造的15米39的成绩。

弗朗索瓦丝?姆班戈?埃托内 （法语： Fran?oise Mbango Etone ，1976年4月14日－），喀麦隆田径运动员。她于2004年为喀麦隆夺得首面奥运金牌，其后短暂退役结婚产子，2008年北京奥运复出，并于三级跳项目以破奥运纪绿卫冕了奥运金牌。

女子三级跳远的世界纪录：

乌克兰运动员伊涅萨?克拉维茨（英语：Inessa Kravets） ， 15米50 1995年8月10日 瑞典哥德堡 世界田径锦标赛

俄罗斯运动员塔季扬娜?列别杰娃 15米36 2004年3月6日 匈牙利布达佩斯 世界室内田径锦标赛

喀麦隆运动员弗朗索瓦丝?姆班戈?埃托内 15米39 2008年北京 2008年8月17日

为什么皇家马德里俱乐部里没有18号球衣？

这个问题你算是问对人了，我也是皇马球迷.

上赛季18号的主人是萨维奥拉，可当索尔达多被皇马抛弃后，兔子就穿上了索尔达多留下的9号，于是回归的德拉雷德有成了18号的主人，但是随着范德法特的加盟，一切都开始不确定，有时范德法特穿18号，德拉雷德穿19号，又有几场比赛德拉雷德又穿上了18号，范德法特穿19号。

不过从新赛季皇马公布的球员名单中，18号的主人归德拉雷德了。

姓名：Rubén De la Red Gutiérrez （鲁本 德拉雷德 古蒂耶雷兹）

[在球队中使用的名字是 De la Red]

球衣号码: 10

场上位置：中场

国籍：西班牙

生日：1985/06/05

现效力于：赫塔菲

身高：186CM

经历

2003年－2004年 Real Madrid Juvenil A

2004年－2005年 Real Madrid B 出赛33场, 5 goal

2004年－2005年 Real Madrid 出赛2场(包含杯赛)

2005年－2006年 Real Madrid Castilla

2006年－2007年 Real Madrid

2007年－至今 Getafe　

De La Red是出身於皇马体系的中场球员

2004-2005赛季效力於Real Madrid B(现Real Madrid Castilla)

最喜欢的选手是Fernandez Redondo和Vieira

提拔De La Red的是2004-2005赛季到RM一队就任的Quique SANCHEZ FLORES(之前任职於Real Madrid Juvenil A)

De La Red每次参与一队练习,Raul都会提供他许多建议

她有女朋友

2003-2004

De La Red在Benjamin时加入了RM,一年之后,皇马将他排除到战力外,并将他转到当地的Mostoles

在Cadete比赛时,皇马的Scout才意识到这是个错误的决定,於是将他请回RM,De La Red就从Mostoles再度回到RM

2003-2004效力於Real Madrid Juvenil A,并成为Quique SANCHEZ FLORES最喜爱的球员

4/17日,以4:2的比数打败了Albacete,成就了RM Juvenil A相隔4年的总冠军,也获得了青年杯,及Copa del Rey的选手权及参赛权

6/15 Copa del Rey Juvenil准决赛,Real Madrid Juvenil A第一场以2:1战胜,但在6/20第二场以3:4(两场合计)败退

7/13 举行U19欧洲青年杯瑞士大会,De La Red与Juanfran, Soldado, Barral一同代表西班牙出席

7/18 在U19欧洲青年杯最初洮汱赛的第三场对波兰的比赛先发上场

7/21 准决赛对战乌克兰从第69分钟后上场,双方2:2战成平手,以PK决胜负,De Red Red为PK战的第四人,最终西班牙以4:1挺进决赛

7/24 与土耳其的决赛没有出场的机会,终场西班牙以1:0获得冠军

2004-2005

本赛季晋升到Real Madrid B,2004年7月28日在Las Rozas开始赛季前的热身

8/11 与Melilla的友谊赛中出场

8/14 与 Osasuna的友谊赛中先发出场

8/29 与Alcorcon的联赛开幕战首次亮相

9/12 与Navalcarnero的比赛中攻进第一球,而Real Madrid B在开幕后三连胜保持首位

Camacho在冠军联赛时登记了De La Red为皇马一队的31号球员

9/25 参加RM一队第五轮的集训

10/7 在一场练习赛中出场

11/10 在Copa del Rey对Tenerife的第二轮比赛出场,替代受伤的Borja,从49分开始出场,与Celades和Medio centro配合搭挡

70分钟内传了41次球及4次截球

2005年2月9日与韩国的友谊赛先发上场

3/3、3/14 在一队的练习赛中上场

4/4-4/6 参加U20西班牙代表队集训

4/10 联赛第31轮,Real Madrid B对Fuerteventura时,De La Red先发制人攻进第一球,最后Real Madrid B以2:0击败对手

4/17 联赛第32轮,Real Madrid B对Pajara Playas,为球队逆转胜利的大功臣(3:2)

4/21参加RM A的练习

5/9-5/11 参加U20西班牙代表队集训

5/8 联赛第35轮Real Madrid B对Ourense,直到第84分才好不容易以1:1平局

5/22 成为联赛冠军

6/5 出战与Zaragoza B的play-off第一轮与第二轮(6/12),争夺晋级西乙资格

与Arbeloa、Javier Garcia成为交换利物球员-Steven Gerrard的对象

6/18 在与U.B Conquense的晋级决赛第一轮、第二轮(6/26)上场,Real Madrid B以总计2:1获胜晋级到西乙

2005-2006

2005年7月1日参与RM A的练习

7/12 与RM更新契约至2009年

7/14 参与皇马的世界巡回

7/18 与洛杉矶银河队的友谊赛中上场13分钟

7/23 与北京国家队的友谊赛中上场14分钟

7/25 与东京Verdy的友谊赛中上场33分钟

7/27 与Jubilo磐田的友谊赛中上场30分钟

7/29 与泰国明星的友谊赛中上场45分钟,攻进在RM A的第一颗进球

8/3 参加在Irdning的集训

8/7 出场对战ASK的比赛

8/14 出场对战匈牙利的友谊赛

2007—2008为皇马效力的一个赛季，赛季末去了赫塔菲

2008年 首次入选西班牙国家队

阿尔瓦罗·莫拉塔的人物经历

18岁零82天，皇马锋线天才莫拉塔完成了他在西甲联赛的首秀。巧合的是，他与皇马曾经的旗帜性射手劳尔一样，也是在面对萨拉戈萨的比赛中完成了首秀。这名皇马自家培养的球员被看作是银河战舰青训的希望。作为皇马的预备队，卡斯蒂亚一直肩负着为白衣军团输送优质青训球员的重任。不过，相比于拉玛西亚，在卡斯蒂亚为皇马一队的贡献可谓凤毛麟角，因此，莫拉塔的无疑被给予了更多的厚望。

莫拉塔出生于1992年的10月23日。这个不折不扣的90后球员有着出色的身体素质，身高近190cm，体重也达到了78kg。出生于马德里的莫拉塔曾先后隶属马竞和赫塔菲，2008年，皇马将其签入青年队，从此成为皇马青训体系的一员。而真正让他走进人们视野里，却是他在西班牙青年队的出色发挥。在2009年的U17世青赛中，莫拉塔跟随西班牙队获得了铜牌，而他自己也获得了铜靴奖，而如今的莫拉塔也是西班牙U19的主力前锋，在所有人看来，这都是西班牙一颗冉冉升起的新星。 2010年对于莫拉塔而言或许是职业生涯的转折年。他先是在皇马青年队打进惊人的34球，帮助皇马赢得两项冠军。接着，在穆里尼奥入主皇马后莫拉塔获得钦点开始跟随一队训练。

而在7月末，皇马远赴美国拉练时，莫拉塔的名字赫然出现在穆帅的名单上。在与墨西哥美洲和洛杉矶银河的比赛中，莫拉塔都获得了出场的机会。随后，他又在8月份跟随皇马捧得了贝肯鲍尔杯。

尽管迟迟没有获得出位的机会，但是穆里尼奥对于莫拉塔有很高的期待。而由于皇马阵中只有伊瓜因和本泽马两位正牌前锋，因此莫拉塔的进步一直很受穆里尼奥的关注。狂人曾表示：“我们不可能十个月里只有2名前锋，如果我们的进攻出现问题，莫拉塔很有可能上来，他在一队的这一年不会轻松。” 穆里尼奥对于皇马的引援力度一直无法满意，其中最主要的一点就是弗洛伦蒂诺迟迟无法满足穆帅对于中锋的需求。皇马曾一度十分中意“高塔”略伦特，但却迟迟无法完成交易。

引援不力，穆帅只好内部挖掘。而莫拉塔无论从哪一方面来看，都十分符合穆帅对于中锋的要求。身高190cm的莫拉塔头球能力出众，善于背身拿球以及策应和掩护队友的进攻，同时射门能力和脚下技术也都十分不俗。唯一欠缺的就是实战比赛的经验。由于伊瓜因的受伤，使得皇马的锋线更加捉襟见肘，莫拉塔也因此在2012-2013赛季屡屡出现在皇马的大名单中，这是这位小将最好的机会。下一个劳尔还是波尔蒂略？莫拉塔与劳尔有着很多的相似点。他们都曾隶属于马竞青训体系，而后都转投皇马，都是在未满20岁时就完成了西甲首秀，甚至连首秀的地点都为罗马雷达球场，对手都是萨拉戈萨。 在一年之内就完成了由皇马预备队到一队的三级跳，莫拉塔受到了极大的关注。很多人都期待着特能够像劳尔一样成为皇马下一位伟大的西班牙本土射手。不过，在众星云集，位置竞争十分激烈的皇马阵中，莫拉塔面临着巨大的挑战。当年的波尔蒂略在出道之初名气和能力都被认为远在莫拉塔之上，至今仍拥有打进700个球的西班牙青年纪录，号称“金童”。但是波尔蒂略没能在皇马获得成功，一度沦落到西乙，甚至还有被解约的惨痛记忆。莫拉塔如今站在了十字路口，想要真的向劳尔一样获得成功，他要做的努力还有很多。 皇家马德里足球俱乐部生涯

2005年，莫拉塔在马德里竞技的青年队开始他的职业生涯。在那里待了3个赛季之后，他转投赫塔菲青年队。2008年，皇马从赫塔菲青年队将莫拉塔签下。他的皇马历程从青年C队（Juvenil C）开始。2009年11月，莫拉塔开始往返于青年A队，青年B队，青年C队和皇马C队（Real Madrid C）。2010年7月，在青年A队（Juvenil A）度过了一个成功的赛季之后（莫拉塔随队获得两个冠军，并攻入34球），莫拉塔晋升到卡斯蒂亚。当月，皇马一线队主教练穆里尼奥将包括莫拉塔在内的四名青训球员带到美国进行季前热身赛。

2010年8月15日，莫拉塔在对阵阿尔科孔（AD Alcorcón ）的友谊赛中上演卡斯蒂亚处子秀，他打入那场比赛的唯一进球。2010年8月29日，在对阵克鲁克斯（Coruxo）的比赛中，莫拉塔上演卡斯蒂亚处子秀，而莫拉塔官方比赛处子球来自于10月31日对阵阿尔卡拉（RSD Alcalá）的比赛，那场比赛凭借莫拉塔的进球，卡斯蒂亚1比1战平对手。

2010年八月份皇马于LA参见热身赛，莫拉塔分别于对阵墨西哥美洲队；洛杉矶银河队的下半场出场.

2010年八月份德国贝肯鲍尔杯邀请赛，莫拉塔随队参加，皇马点球获胜。贝肯鲍尔杯颁奖礼主帅穆里尼奥同时段表示“皇马不可能在十个月内都只有两名前锋。很幸运我们没遇到进攻问题，但我们只有两名前锋。莫拉塔很有可能升上来，但他只有17岁。他和我们一起工作，但在皇马一队的这一年应该不会很轻松。”

莫拉塔身高达到了1米87，他是皇马最缺的高中锋，制空权自然是他的最大优势。皇马最缺的就是头球轰炸能力，莫拉塔有望弥补新战舰最大的软肋。另外莫拉塔有能力在狭小的空间内护球，以便给后插上队友制造破门机会，而且他的射门能力也相当不俗，这让穆里尼奥对他青眼有加。从身材和球风上来看，莫拉塔和劳尔毫不沾边。但从“简历”上看，莫拉塔却沿袭了指环王的成功之路。莫拉塔出生于马德里，并在马竞青训营开始了足球生涯。07年夏天莫拉塔离开马竞加盟赫塔菲青训营，一年后他就成了皇马一员。拜仁、切尔西、曼联、勒沃库森等豪门都打过他的主意，不过皇马抢先与他签约至2014年。

2010年11月首次跟随皇家马德里飞往荷兰阿姆斯特丹参加对阵阿贾克斯的欧冠比赛，虽然未能上场，但是卡斯蒂亚小将在皇马主帅穆里尼奥眼里的重要性可见一斑。随后12月初因为主队伊瓜因的受伤莫拉塔被招入一队进行训练，并坐在了皇马主场对阵瓦伦西亚的替补席上。

莫拉塔西甲联赛首秀2010年12月12日，刚满18岁的青训小将终于迎来了自己西甲联赛处子秀；在客场对阵萨拉戈萨的比赛中。莫拉塔在89分钟替补迪玛利亚上场，虽然上场只有4分钟，但是小将表现不俗，一上场就接到了队友的一次妙传。可惜由于离球门太近，触球被门将扑出.赛后莫拉塔很兴奋地表示。这场比赛对自己意义非常重大，要把球衣好好保管，谁要出2000万都不给。

2010年12月22日，在皇家马德里VS莱万特的国王杯比赛，是莫拉塔第一次在伯纳乌登场。第79分钟，穆里尼奥用莫拉塔换下本泽马时，全场爆发出热烈的掌声，还有歌声响起，很显然，伯纳乌的球迷将其视为皇马未来的希望。这也是比赛中皇马球迷第三次歌唱，第一次是献给穆里尼奥，第二次是讽刺巴萨。 比赛中，莫拉塔甚至有机会取得进球，遗憾的是被莱万特门将穆尼阿扑出，不过佩德罗·莱昂补射得分。尽管和对萨拉戈萨的比赛一样，还是没能在短时间内取得进球，赛后莫拉塔仍然得到了队友们的祝贺，上演帽子戏法的C罗和本泽马将比赛用球让给莫拉塔以表示对他的鼓励。不光C罗在比赛用球上签名，皇马所有球员都在皮球上签名了。莫拉塔感谢“大家对青训营成员一贯的支持”，“我感到非常满意，希望能充分利用获得的机会。”

莫拉塔比赛中最有威胁的机会是在第89分钟，迪马里亚右路低传，莫拉塔禁区中路转身摆脱防守，过人，然后扫射被穆努阿扑出，左侧无人防守的佩德罗·莱昂补入空门，8比0，皇马完成了一场疯狂胜利。

让我们共同期待这位具有巨大潜力的球员的成长和辉煌

不过，在皇马这样的豪门，年轻人想要取得成功，光有实力是远远不够的，还要看机遇的脸色。遗憾的是，皇马BBC组合渐入佳境，本泽马更是牢牢占据主力前锋的位置。莫拉塔只能成为超级替补，在零星的出场时间中等待机会。 在2009年国际足联17岁以下世界杯的比赛中，莫拉塔出场4次，攻入2球，西班牙最终取得铜牌，排名第三。后来，西班牙皇家足球联盟将莫拉塔招入在日本举行的19岁以下国际邀请赛。西班牙最终惜败东道主日本取得亚军。

莫拉塔擅长于接高球和背身拿球，临门一脚和无球跑动也非常出色，由于风格类似，他常被拿来和前皇马球星费尔南多·莫伦特斯比较。

国家队数据

2009年 西班牙U17 出场6次 进球2

2010年 西班牙U18 出场2次 进球3

2010年 西班牙U19 出场5次 进球4

国家队首球

2015年3月28日凌晨3点45分，2016年欧洲杯预选赛小组赛C组第5轮迎来一场焦点战役。在塞维利亚的皮斯胡安球场，卫冕冠军西班牙队主场1比0小胜乌克兰队。莫拉塔收获国家队生涯处子球。

第7分钟科克中路直传，莫拉塔点球点附近倚住卡哈切里迪后右脚铲射破门。1比0，西班牙取得领先，莫拉塔收获处子球！

首次代表国家队先发的莫拉塔打进制胜进球，尤文锋霸已是西班牙最闪耀的杀手。 2013-2014赛季，由于赫塞的到来，莫拉塔在皇马中锋的位置受到竞争，上场时间受到压缩，无奈之下，莫拉塔只能远走意大利。

2014年7月19日，尤文图斯官网宣布莫拉塔抵达都灵即将加盟，签约5年。

2014年7月20日，皇家马德里队发布官方通知，宣布小将莫拉塔离队，并保有回购权利。 皇家马德里官网同时登出了莫拉塔的告别信：

”致所有皇马人：　　我在这里衷心的感谢你们从我加盟皇家马德里以来给予我的一切。　　当我还是孩子的时候就已经踏入了这家俱乐部的大门，皇家马德里像家一样照顾我，培养我。我感受到了球迷对我的喜爱，永远支持我，无论我处在高峰还是低谷。我在效力期间遵守着职业操守，自始至终，和所有队友以及教练员结下了深厚的友谊；他们是我职业生涯中不可或缺的人，帮助我每天取得进步，成为现在的我。这个大家庭中的所有人都对我非常上心，尤其是那些在皇家马德里体育城工作的人们，在过去的6年间他们像对待自己儿子一样待我。他们用家长对孩子标准来教育我，培养我。　　我要感谢俱乐部主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯以及董事会，他们一直在背后支持着我，他们对我即将在另外一家欧洲传奇俱乐部开启的新冒险给予祝福。

从我加盟皇家马德里的第一天起无论获胜或是失利我对俱乐部都保持着同样的热情。俱乐部精神影响着我：团结互助、努力拼搏、全力以赴······永远拼到最后一刻。这些都是皇家马德里的传奇球员教给我们的，比如阿尔弗莱多·迪·斯蒂法诺。他看到的最后一场皇家马德里的比赛也是我身披白色战袍为皇马出场的最后一场比赛，我会永记于心。　我不知道我的离去会给你们每一位以及皇家马德里带来怎样的影响。我只想你们知道在我为球队效力期间我每时每刻都在全力以赴，因为这是俱乐部的要求，皇家马德里的伟大也正因为此。　　向所有皇马球迷致以最诚挚的问候。　　?HalaMadrid!“

尤文图斯首球 2014年9月28日凌晨意甲第5轮的一场比赛中，尤文图斯在客场依靠特维斯的梅开二度和莫拉塔的首个意甲进球以3-0完胜亚特兰大。

欧冠半决赛两回合2粒进球帮助尤文3∶2淘汰老东家皇马

六年的白色生涯，莫拉塔始终难以忘怀，今天，莫拉塔身穿尤文球衣重返伯纳乌――这个他曾经无比熟悉的球场。正是凭借他在下半场的进球，尤文图斯客场1∶1战平皇马，总比分3∶2淘汰对手，时隔12年之后再次挺进欧冠决赛。莫拉塔进球的瞬间，整个伯纳乌球场沉默了，那是一份难以承载的无奈。

“伯纳乌是我的梦想，皇马是我的家，我不会庆祝，也没打算庆祝这个进球。攻破皇马的球门的感觉很奇怪，又甜蜜、又苦涩。”进球后，莫拉塔喜出望外，但他并没有庆祝，这是他对家人和朋友的承诺，也是出于对皇马的感恩，但赛后他还是非常开心地接受了尤文队友的祝贺。

“莫拉塔把他的皇马踢出了决赛！”意媒一片欢腾。

2015年8月6日，尤文图斯宣布，因为左小腿肌肉撕裂，前锋莫拉塔将缺阵30天，为此他将错过新赛季意甲联赛的揭幕战。这位西班牙国脚在上海的一次练习当中受伤，尤文官网发表声明称：“由于在训练当中左小腿比目鱼肌撕裂，莫拉塔将缺阵30天时间。

2015年10月1日2时45分(意大利当地时间9月30日20时45分)，欧冠小组赛D组开始第2轮较量，尤文图斯主场2比0力挫欧联杯冠军塞维利亚，2连胜领跑。比赛第40分钟，夸德拉多在禁区左侧回传巴尔扎利，后者直接起脚传中，后点的莫拉塔利用自己灵活的脚步机敏地绕过了塞维利亚的两名后卫球员，高高跃起头槌将球顶入死角，令尤文取得了领先。　这粒头球也让莫拉塔在欧冠赛场上连续5场比赛取得进球，追平了德尔-皮耶罗在尤文图斯时的纪录。

2015年12月11日凌晨，尤文图斯官方宣布与莫拉塔完成续约，合约将延长1年至2020年夏天。而据意大利媒体《意大利足球》消息，皇马的回购条款仍然存在：皇马可以在2016年夏天用3000万欧元重签莫拉塔，2017年夏天可以花费3500万欧元买回他。

莫拉塔当选尤文3月最佳球员

尤文图斯官方宣布，球队前锋莫拉塔荣膺球队2016年3月份最佳球员。

西班牙前锋莫拉塔在2016年3月份的几场比赛中表现出色，尤其是在欧冠和拜仁的第二回合比赛，莫拉塔帮助斑马军团一度在客场取得2-0的领先，差一点就将拜仁淘汰出局。而在和都灵的德比战中，莫拉塔顶替受伤的迪巴拉首发出场，这名西班牙前锋独中两元帮助球队取得了一场4-1的大胜。而莫拉塔也被球迷评选为球队3月份的最佳球员。

亚当·拉拉纳的职业生涯

南安普敦

亚当·拉拉纳2000年开始在南安普敦足球俱乐部开始专业足球训练，并在2006年与俱乐部签订了一份职业球员合同。拉拉纳在2004-05赛季和2005-06赛季帮助南安普敦青年队在英格兰青年足总杯比赛中分别打入决赛和半决赛。而且更凭得失球差力压切尔西称霸2005-06赛季的U18青年联赛。

2006年7月季前操练阶段，拉拉纳获得新领队佐治·贝利的信任，顺利被提升入球会的一线阵容；并在2006年8月23日与约维尔的联赛杯中上演自己在一线队首秀，2006年10月31日与南安普敦俱乐部签订了一份新合约，其合约到期时间延长至2009年12月31日。

2007-08赛季，2007年9月，拉拉纳以借将身份短暂重投家乡球队伯恩茅斯足球俱乐部，为期一个月。2008年4月，在南安普敦与西汉姆联队的英冠联赛中，拉拉纳攻入了职业生涯第一粒职业联赛进球。2008年4月28日，在英冠深陷降班的南安普顿在赛季倒数第二轮遭遇榜首西布朗的比赛中，拉拉纳在比赛第74分钟替补上阵后立即妙左下角建功，尽管后来被对手追平1-1，最终南安普顿仍能名列第二十位，幸运地成功护级。

2008-09赛季，因为严重的财政困难持续，已经变卖了坚韦尼·钟斯、加里夫·巴利、西奥·禾确特等球星的南安普顿变得更加倚重阵中的年青球员，拉拉纳开始占据住球队中场的必然正选席位，成为了南安普敦一线队的主力球员。在2008年8月29日，拉拉纳与南安普顿续约一份为期三年的新合约。然而在2009年4月23日，南安普顿由于母公司被进行财政接管而被英冠联赛赛会依条例扣减积分10分，南安普顿遭到降级的厄运。

2009-10赛季，拉拉纳未有离队他投，反而选择跟随南安普顿落入第三级别的英甲作赛。作为球队进攻的灵魂人物，拉拉纳在英格兰联赛锦标决赛上射破卡素尔联的大门，率领球队4-1大胜夺标而回；整个赛季一共在各项赛事上阵51场取得20个入球，令拉拉纳超越1983-84赛季大卫·岩士唐的纪录，成为南安普顿球会历史上单个赛季入球最多的中场次席；仅落在于获南安普顿球迷称为“神”的马菲·莱·提希尔身后。另外，拉拉纳也是1994-95赛季之后，南安普顿阵中首位能够在一季之内入球数达到20球的中场球员。

2010-11赛季，2011年1月7日，拉拉纳与南安普顿签署一份新合约，为期至2015年夏天 。在整个2010-11英甲联赛，拉拉纳全季上阵36场（30次正选6次后备）入8球并交出11个助攻，率领南安普顿成为英甲第二名，取得直接升班英冠的资格。而拉拉纳也当选2010-11赛季英甲最佳阵容。

2011-12赛季，拉拉纳在与瑞奇·兰伯特的精妙配合下，帮助南安普敦队夺得英冠联赛的第二名，在三个赛季内实现三级跳，升入英超联赛；而拉拉纳也入选2011-12赛季英冠联赛的最佳阵容。整个2011-12赛季，拉拉纳为球队出场共有41次，并攻入11粒进球。

2012-13赛季，拉拉纳迎来了自己首个英超赛季，在与曼城队的比赛中助攻一粒入球，帮助南安普顿3-2击败2011-12赛季的联赛冠军 ，并且被任命为场上队长。初登英超赛场的拉拉纳共为南安普敦出场30次，而且还有3粒进球的贡献入账，帮助球队夺得该赛季英超联赛的第14名。

2013-14赛季，拉拉纳作为南安普顿队中场核心表现出色，在出场效力的38场比赛中，不仅打出了9粒进球和6次助攻的惊艳数据，带领球队获得联赛第8的成绩，并被提名为赛季最佳球员候选。2014年4月27日，拉拉纳与队友卢克·肖一起入选了在PFA年度最佳阵容 。2014年5月6日，拉拉纳被评为南安普顿的年度最佳球员和南安普顿球迷最喜爱的年度球员两个奖项 。

利物浦

2014-15赛季，2014年7月1日，英超利物浦足球俱乐部官方宣布英格兰国脚亚当·拉拉纳加盟。据英媒体报道，他的转会费为2500万英镑左右 。2014年12月30日，在英超第19轮中，利物浦主场4-1大胜斯旺西的比赛中，拉拉纳不仅攻入2球，球队的另2粒进球也由拉拉纳造就，一人导演4粒进球的拉拉纳也堪称该场最佳 。2015年2月15日，2014-15赛季英格兰足总杯1/8决赛利物浦客场2-1取胜水晶宫的比赛中，拉拉纳攻入一粒进球，帮助利物浦反超比分，晋级八强 。

2015-16赛季，2015年10月2日，2015-16赛季欧联杯小组赛利物浦主场1-1战平锡永的比赛中，拉拉纳在开场的第4分钟取得进球，帮助利物浦在欧战连平 。 拉拉纳代表过英格兰U18并在对斯洛文尼亚的国家队首秀中取得入球，此后拉拉纳也入选了英格兰的U19和U21青年队。2012年9月，拉拉纳首次入选英格兰成年国家队，在世预赛对乌克兰的比赛前得到主帅罗伊·霍奇森的召唤，但拉拉纳最终未能进入比赛名单 。

2013年11月，拉拉纳与南安普顿的队友瑞奇·兰伯特以及杰·罗德里格斯一起入选了最新一期英格兰队名单 。2014年3月6日，在英格兰队主场1-0击败丹麦队的比赛中，拉拉纳助攻前锋丹尼尔·斯图里奇打入全场比赛的唯一进球 。

2014年5月12日，拉拉纳入选了英格兰队参加2014年巴西世界杯的最终23人大名单中 。2014年6月14日，在英格兰与意大利的的第一场小组赛中，拉拉纳完成自己在世界杯赛场的处子秀 。