英超球员休息时间-英超球员作息时间

科目太多，但各科都想学好，怎么办？有没有什么学习技巧？

儿子在2007年高考中以市状元及数学满分进清华的妈妈—— 我的教子经验：

1、在吃饭方面：一碗，这是基本量。如他说妈妈我吃不完了，我说好然后让他下桌子，晚上吃时，就把他中午的放在他面前 ，吃完不够再吃新的。以后再没这问题。不要要求吃饱应七分饱，过量只有害无利，够身体消耗能量就好，这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等；少吃肉多吃蔬菜水果，不要身体累积脂肪影响大脑。

2、放学后做作业：规定一时间，到时间就不准他做了，他说家庭作业不做完，明天会被老师罚的，但我告诉他，什么时间做什么事，不能挪用。第二天他一大早就起来做，我同样不准，他是哭着上的学。这以后，他是先做完作业才吃晚饭，这以后，一直到高中毕业，都是以先完成作业为首任。从初中到高中，所有作业都是在学校就完成。当时我是不准我儿子占用他玩和看课外书的时间压力用来做作业的。（好玩吧）

3、教师告状及罚作业（关于批评）：我儿子在小学一年级时也被罚过，我接他放学，等到他做完被罚的作业 ，同时听着老师数落儿子上课如何不认真、如何和同学发生事情等等。但我看儿子的眼神还是很慈祥，耐心等着儿子完成（内心独白：多写一次正好）。回到家后仔细问情况，属于同学不对的，就不批评他；是自己的问题，但都是轻言细语给他讲怎么样注意及改正。有一点很重要，家长要用道理解除他有可能对老师产生的负面情绪。打击小孩自信心的主要是家长和老师。如小孩在学校挨骂了，当晚当妈妈的要把事情了解清楚化解小孩的情绪，修补他的自信心，人的一生自信心很重要。

4、注意力不集中：是否晚上睡眠不好？是否吃太饱？是否是听不懂课？找出原因，针对原因找解决问题的方法，不能一味骂小孩。如：如果娃娃的身体湿热重，人是不舒服的，自然没精力听课等。如果所有的原因找了都找不出原因，就可以考虑用佛门方法。

5、好玩天性：要给他时间玩，动手本身也等于动脑，没什么不好，家长同小孩制定好课后到睡眠之间的时间，一切按作息表。玩纸牌游戏是一特教老师告诉的方法。我应用和实践了，是成功了的。我儿子在小学时，上课老师布置作业，他都是快速完成的。

6、没事你要小孩多用左手玩抛接物，是锻炼右脑的，为上初中以后作准备的。家长和小孩每天玩一次纸牌加法，抽二张快速在他面前晃一下，让他快说出加出来的数，坚持到三年级时就做一次加法一次减法，五年级以后就不用了。锻炼注意力、快速反映能力、心算能力。

7.曾看过一帖：关于小孩子的教育，我一直在思考一些问题，也跟大家交流下哈。我认为：

第一，进行时期教育，注重开发思维智力，不强迫他学什么。

第二，善待一切生命，教他学会换位思考，已不悦不强加于人。

第三，教他在做人做事时以水为榜样，遇事以柔克刚，遇困难绕道前行。

第四，学会知足常乐。

第五，宁静致远，淡泊名利，放心自由

我就是用这几种方法教育孩子的。

一、家庭作业几件事：

1、老师布置家庭作业要家长检查签字：我采取的方式是，请小孩自己检查，检查好拿来我签个字就行。在签字时询问：你检查后都没有错了吧，他确定说没有错，家长就签字。但是，在他检查时也有没有检查出来的时候，你明看到有错的题，你不要给他指出来，让他明天的作业本有一个红差，面对这一情况，你只要说一声昨天为什么没有检查出来既可，家长不要太严厉，不要让小孩有担心你打他的时候，一切以讲理为主。这样他下次检查就会认真很多。

2、关于听写：关于听写，都知道川普不标准，我解决的方式是请他用默写的方式来完成。他不解，睁着大眼睛盯着我，我说没人给你念，你能想到你所学的所有生字而能默写起，那不是证明你很棒。他老老实实回他书房去，老老实实把他的语文拿来放在我面前，我看这一举动，我说过来把你的书拿走，妈妈相信你不会看，他又老老实实把书拿走。

在一年级开学年家长要和小孩好好谈心，让他明白学习是他作为学生身份的主要任务，学习不是为家长学习，给家长没有关系，家长有家长的责任；让小孩自己检查，是在学习上的事尽量让小孩自己管理。就避免了家长担责任：如家长检查签字后第二天小孩回家对你说，看嘛，你有一道题错了都没检查出来，那时家长就只有无言以对。

二、早期教育真的很重要!我们家很民主，能说出道理不会强迫他做什么。

我家是从小孩能说话开始，做什么事都会征求他的意见，做错什么事时（包括打烂东西），请他讲前后事情经过，为什么会发生都请他讲出来，我不会批评骂他也不会打他，讲完后，指出出问题的地方和改正方式方法，然后说以后注意点。

大一点的小孩，已养成一定的习性，这就要靠大人调整自己的方式方法给他讲道理：

1、主要还是要让孩子明白他学生身份该有任务和责任。

2、让他明白学习是为今后自己的人生打基础的一个阶段，自己的人生只有自己掌控了，才活得轻松、活得精彩。

3、让他学会对自己的人生负责。

关于吃饭:

1、吃饭少关系不大，我儿子在上小学了还曾正餐时只吃几口的,我不追着他，不吃就算了，但下一餐时把上一餐剩饭加热放在他面前。我的态度是：不愿吃剩饭，那中午就该吃完。

2、尽量培养孩子吃蔬菜水果，你孩子不吃肉深得我心（能坚持最好）。我是每天每次给儿子削苹果二到三个给他（其他水果是附品）肉和饭随他吃多与少。我家在高中以前就没给儿子买过有色饮料和袋装零食，只给他喝矿泉水或白开水或茶水。都说那类食品是垃圾食品，为什么会吃既花钱又称为垃圾的东西呢？请家长深思。

3、你孩子不吃肉、吃饭少——老师都说她聪明，是会得这样的结果的。“就是常常不专心”，你仔细给孩子谈过为什么吗？不会只是粗暴的批评吧，你一定要找原因。

4、“她营养不够”：一定要把零食取了，放各种水果，用水果代替，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都给智力有关并有安神作用。

5、要培养孩子的心量：不同小朋友发生恶意争执引伸到爱护花草，动物，昆虫，美丽的花，可以欣赏，不要伸手折，小动物特别是各种昆虫，是有生命的，培养小孩子的慈悲心爱护它们，不能看到面前有蚂蚁，伸脚就去把它踩了，培养小孩尊重一切生命，一切身外的人、事物。小孩的心性就是在小时教育他对万事万物都要充满友爱的心去对待。恒顺众生而得果报就是自己也一切顺利。

在与同学相处和大人的接触中，难免有对小孩不好的事，也会遇到他认为不公平，不甘心的事。大人怎么给小孩子疏缓情绪呢？我告诉他，别人是没有义务对你好的，人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原。那么他对你好，你就该对别人充满感激之心，没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。万事万物没有绝对的公平。心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。这道理学佛的人能明白。心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。就如李宇春说的态度决定了你是谁。问题：有些孩子可能天生就不爱学习,又顽劣,如果这样的小孩子,这种方式不知道会不会起到反效果？

回答：孩子生下来是一张白纸，而且也聪明。错的是大人的教育方法而已。小孩子的教育从0岁开始：

一、 孕前父母的作为：

首先人的健康体质是弱碱，父母双方要调理好身体，抽烟喝酒最好不要，饭食尽量偏疏菜水果，男方每天补充点维E，女方每天补充点叶酸。肉食类是酸性食品尽量减量。把身体调整有三个月后顺其自然要孩子，这样做是保证孩子有个健康体质，生下来后少生病带起轻松。

二、怀孕后：

1、在母体内的胎教很重要。其中一点请母亲一定要每天抽点时间静静看书，内心不急不躁、听听音乐，总之要能心情放松。

2、在吃的方面：不要吃肥肉、饼干等甜食，尽量不要让胎儿在母体内长得太大。在怀孕期间（五个月以后），能恰缝其会，能碰上昙花开放，把昙花用来蒸蛋吃，多多益善。其余饮食的注意事项一般人都懂的。

尽量不要买活物来吃，要吃三净肉：不是点杀、不是为你杀、没有看到杀。比如鱼是死一小时后它的蛋白质人体才容易吸收，并不是杀活鱼来吃才叫味鲜，那只是一种饮食习惯。尽量购买现成的，不要让家里的厨房变为冤魂聚集的场所。这样做也是为了小孩能顺产，并身体健食。

三、生下小孩后，对大脑发育的内容：

1、母乳喂养很重要，是最好最安全的食品。保证了孩子健康，又避免母亲在40多岁后患乳腺癌的机率。刚生下小孩子，有可能发生乳腺体不通的情况，一定要弄通，大概是九个眼要通。不能为了所谓的身材而不给小孩子喂奶。

2、我说了，我是在小孩子20多天后开始的早期早教。在孩子醒时，我会让小孩的小手抚摸各种手边的物品。众所周知，小孩子从出生后到一岁时大脑发育是飞速的，在一岁到三岁又是一个阶段，在这个人生最重要的阶段，就不是你只请保姆带到，让小孩不哭就可以了。最需要是妈妈们付出心力的时候。

要刺激大脑发育就用小孩的双后去抚摸这个世界。现在带孩子，家长对玩具都准备充分，对半岁以前的小娃就身边玩具给小娃娃，让他小手抚摸，母亲并给小孩讲解，这是什么物品，有什么用处，记着从0岁到3岁都不要给小娃说：“车车、饭饭等，要直接说是汽车或吉普车、拖拉机或稀饭、馒头等，这样小孩会吸收大量词汇。

在小孩10来个月，睡眠时间不是很长后醒的时间在多些时，就可以去找整套的“什万个为什么？各类百科知识全书，365夜等”那些有图和文字的书。你手指图里的要件用图下面的文字给小孩讲。这是为了刺激小孩大脑皮层发育。

到一定时候，当你再拿这书给他讲时，他会伸手翻下一页，那说明，他对这一页有印象，想要新鲜的了。如我们带小孩到大自然中，（我是每周的星期天都带小孩去公园，有山有水的环境）各类植物、枝叶、小草、小蚂蚁、小小蜗牛等都是让小孩观察的最好道具。

以上是说让小孩通过手接触世界，其余时间在大人无空闲时，就给小孩放讲故事的磁带，我那时是菊萍姐姐讲的，现在的种类应该很多。在动画片方面我同儿子看得最多的动画片是胡萝娃的故事和对斗士星矢。我认为这两种是画面很美，又比较炫，对小孩的形象思维很好。

与此同时淘一点有字幕的如讲弟子规，国学方面的浅显一点的东西，每天放给小孩子看。这样小孩子在无形中会接触到很多字词汇，如小时思维刺激得好，那他所看到的字、词慢慢就会搬家，无形中就会应用到其他地方。

睡前听讲故事磁带，白天安排放有字幕的碟，讲百科知识图册（书店种类很多）成语故事书。以上刺激孩子的左脑及形象思维，余下就是你家长还要针对孩子的右脑进行开发。右脑是左手的功能，每天抽一点空闲，同小孩玩游戏，用左手抛小球，用左手接等，你所能想到的，你心里大概给他规定个数，完成就做其他的了。

另补充一个锻炼大脑的：画图画，我们不要求小孩画得很象实物。只要能用手去勾画线条就对大脑有作用。最怕有不懂教育小孩的会说小孩你画的车怎么不象呢？此时你要快纠正说那是宝宝画的变形汽车。

在0-3岁的教育中，用鼓励不能用打击的方式，不是要求他把实物画得多相式，而只是锻炼大脑皮层的沟纵。

在饮食方面，我强调的是蔬菜水果。在小孩可以吃饭时，给小孩的碗里添的菜是各种蔬菜，不要给他添肉菜，因一般小孩子主动挟的是肉，而不会主动挟蔬菜，我们大人就在小孩子会吃饭菜时，引导他。水果：每天苹果香蕉是必须的。这样就不会把小孩养成小胖墩。

大脑开发到一定程度，小孩子的求知欲望就比较强烈，大人该做的事满足他，找各种书给他看。

我家对儿子早餐是：一个鸡蛋、一个苹果和水。

我儿子从小就正餐吃得少，因都是他一放学回家就给他削二到三个苹果，然后做作业，然后吃晚饭。肉菜有，但我们大人都是先说吃蔬菜。我的朋友们都说我儿是投入少产出多，高中毕业1.8米的净高，才100零几斤，不过这次放假回来是130多斤（学校选的体育是游泳、蓝球，现在这学期选的羽毛球）。

胃口不开问题：吃七分是常识。

我认识一个医生朋友曾告诉我，千万不要强迫小孩子吃饭，小孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量是自然会增的。如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了，到青春期时你让他少吃点都不行了，小儿肥胖就是大人的爱心中膨胀了。

关于英语：

上小学后开设了英语课，我要求是学一课必须记一课，他记了几课，他认为死记硬背那方法不好，很痛苦，我说你自己想个方法解决这个问题。几天后他给我汇报，他想了一个方法，在电脑上打单词，采取无形记意的方法：在C1栏打上英语单词ONE，在D1栏上打上英语单词ONE，在E1栏打一个公式：=IF（C1=D1，”YES”，”NO”），在B栏打上相对应的汉语，把E1打好后出现的是YES，指导E1栏朝下拖很多栏。在练习时：把D栏拖来隐藏，把C栏的英语取消，看到B栏汉语在C栏就打出对应的英语，打对了，E栏就是显正确、没有打对显的是错。对出差错的英语学词就多思考一下，多打几次。我要求他是每天开电脑第一个要完成五课的英语单词练习（是12345、23456、34567以此类推，包括电脑游戏里的单词都要记完）。完成练习后才能在电脑上做其他事。

这个方法对其他人有没有用我不知道，但我儿子在初二参加全国英语竞赛得过一等奖。我儿喜欢看NBA和足球比赛，有一天我看到他界面是中文的，我就和他谈英超、米兰等，顺势漫不经心地说，你其实可以进英文网站看这些内容，对不懂的查一下就可以了，顺便可以提高提高英语阅读水平。第二天，真的就看到满界面都是英语了。为了鼓励他，我偶尔会指着一个球员下一串串英文，问他是什么意思，他会很乐意给我介绍。

双手在电脑上盲打英语单词，坚持一段时间后，那些单词，会条件反射在大脑里、双手上反映出来。你让他用这方法，他不一定乐意。你可以先要求孩子学一课必须记一课的英语单词，死记硬背那方法很痛苦，他想不到更好的方法时你再告诉他还有这样一种方式。如果他能自己想到方法那更好！

关于分数

考试多少分不过多的发表意见，我的原则是学习是他自己的事。我只告诉他把卷子上错的题分析原因，是不懂还是粗心，自我修正就好。也不会问他这分数在班上排第几名（一直到高中毕业都是如此）。

关于粗心

数学总会写错很简单的题，大人小孩都会很后悔地说，“好可惜如果细心点数学就是满分了”我也曾遇到这种情况，看到99分的卷子，就想怎么样才能让他不粗心大意、不马大哈呢？大概在三年级时，机会是在别人的惨痛中到来，有个单位修住宅，修到一半时房子倒塌了。我带他到现场进行机会教育，从力学等方法讲，由于计算上的一点误差会造成基脚支撑房子有差异，计算少了的那个点会下沉；从建筑材料上来讲，水泥少个标号、钢筋小一点、砖瓦质量次一点，那整个房子就是危房了。为了他有个深刻的认识，我说如果就因你计算上的粗心大意造成别人的死亡（那事故死亡6人），人命怎么样来赔？上千万的经济损失怎么样来赔？从高考满分来说，这个机会教育成功了。

休斯顿世乒赛赛程已经公布，比赛时间对中国球员是否有利？

休斯顿世乒赛赛程已经正式公布。然而这一份赛程引起了很多网友的关注。从比赛的时间上看，很多网友发现这一份赛程对大部分中国国的参赛选手来说都是不利的。因为参照这一份比赛赛程，作为参赛选手的王曼昱和孙颖莎很有可能在20个小时之内需要连续打三场决赛，这对运动员的体能考验是非常大的。

休斯顿世乒赛赛程对运动员在球场上的表现是有很大影响的。参照以往的休斯顿世乒赛赛程，很多人都认为世乒赛中的五项决赛，可能会在三天内举行。在倒数第三天的时候会进行混双决赛，而在倒数第二天的时候会分别进行男双和女单决赛。而在最后一天的时候，比的都是女双和男单决赛。因为只有这样安排赛程才不会影响到运动员在球场上的发挥。但是，休斯顿世乒赛的赛程在短时间内突然就改变了将混双决赛安排在了11月29日中午12点，而女双决赛安排在第二天凌晨三点，男双决赛安排在凌晨3:50，女单决赛安排在上午8：00，男单决赛安排在上午9：00 。

休斯顿世乒赛赛程从突然改变了，将很多时间都提前了。然而，这一份改变的赛程对中国的参赛选手来说是非常不利的。因为按照改变之后的赛程，中国的参赛选手中孙颖莎和王曼昱都很有可能在一天之内要连着打三场决赛。这对她们在球场上的表现会有很大的影响。因为一个运动员如果在一天之内要打三场决赛，对她们的体能要求非常高，而且在最后一场决赛中，很有可能会因为体能跟不上影响到自己专业水平的发挥。

总的来说，今年休斯顿世乒赛的赛程对于我国的参赛运动员是不利的，赛程安排得太紧了。

你是从什么时候开始看足球，为什么？

我是从98年的时候开始看球的，那一届世界杯是很多我这个年纪的老球迷的“初恋”，我是90后，有很多80后也是这个时期开始看球，98年的时候我刚上小学，我老爸就是个球迷所以会带着我一起看。

98年的那一场虽然我还不懂足球，很多大牌的巨星我都不认识，但是那一年很多经典的瞬间和对决我都记得很清楚，英阿、荷阿、荷巴、法克这几场都很棒，然后那场球让我成为了忠实的英格兰球迷，但是很可惜的是，后来英格兰因为新老交替对接不太成功的缘故，后来很少有踢得很棒的时候了，但是并不妨碍我喜欢三狮~

98年那时候可能因为年纪太小，所以对人并不怎么感兴趣就是喜欢看进球，所以当时并没有特别喜欢的球星，当时我爸爸妈妈都特别喜欢罗纳尔多，因为觉得他的速度意识都很棒，而且他踢球非常有观赏性，用我爸爸的话说就是很像“艺术足球”，但是我对他还没有特别大的感觉，可是从这一年开始，我就彻底变成了一个小球迷，跟着我爸看各种各样的比赛，欧冠、西甲、意甲、英超，可以说98年的那场球奠定了我接近20年的球迷路程。

那时候看球也是因为家里的缘故，我妈妈是巴西球迷，我爸是意大利和德国的球迷，而且我爸是从小就想着踢足球，但是因为小时候身体身体不是很好所以奶奶不许他踢球，长大了身体好了也过了那个年龄段了，所以他就一心想带着我也成为球迷跟他一起看球，结果最扎心的是，我不但跟他喜欢的国家不同，欧冠喜欢的也不一样，每次看球尤其是决赛的时候，我们俩都是剑拔弩张的。

如何保持长期、持续、稳定的努力？

1、制定一个长期目标和最终目的：比如目标是年收益要达到多少，而目的是要让家人过得幸福快乐，不能有了目标而忘了目的。然后将目标细分，逐步去实现。让自己充实起来。

2、多看有益的书籍：有道是，书中自有黄金屋，书中自有言如玉。不断从书中吸收一些知识来提高自己的素养和丰富自己的内心。

3、多交一些积极向上的朋友：物以类聚，人以群分。和积极的人在一起，传递给您的一定是支持、鼓励和正能量。

4、养成每天锻炼的好习惯：一日之季在于晨，每天早上坚持锻炼半小时，一整天都感觉到精神焕发，充满着能量。

记住：越努力，越幸运。将来的你一定会感激现在拼命的自己。

英超最好的球场是？

老特拉福球场(下面是介绍）

老特拉福球场的设计，在色彩运用上追求庄严而又瑰丽的视觉效果。四面和曼联球衣一样美丽的红色的看台是老特拉福的骄傲。在北面台上由白色的座椅拼成了巨大的“MACHESTER UNITED”的字样，在东西面看台上是分别曼联最大的赞助商SHARP和UMBRO的名字。整个球场容纳量为55，320人，而平均上座率高达55164人。座位的设置除了普通座位外还有家属看台，私人包厢，客场球迷座位和残疾人专用位置。每一种座位都针对特定对象做了尽善尽美的安排。位于球场西南角的家属看台只对俱乐部成员的家属或其他俱乐部组织的观光团体开放。私人包厢提供闭路电视播放慢镜头或重播射门镜头，并配有专人侍应。残疾人看台不仅特别设计了方便的出入通道和盥洗间，还供应轮椅，供应盲人耳机以便收听现场解说。

老特拉福拥有的世界上最好的草坪。长116码宽76码的草坪由四种不同颜色的草种植成。在球门附近区域特地加铺了一种叫肯塔基兰草的美国进口草皮，这种草特别耐践踏。在东南西北四个看台的顶棚都设计成透明的小方格，以保证草坪能得到充足的阳光。草坪被精心的照管，从4月到11月每周修剪3次，而11月到次年3月每周修剪1次。平时除了球员和工作人员草坪严禁入内。客场球队只能提前1小时进场热身。3个地下喷泉使草坪即使在干旱季节也能得到良好灌溉。所有的水在东看台地下的一个55，000加仑的储水箱中不断循环。地下铺设有总计达几英里长的加热管道，在霜冻或下雪时能迅速解冻。此外，草坪的排水系统也是一流，草坪的中间比两翼高出9英寸，一些细小的塑料管将雨水引走。这样就保证了在恶劣的天气下比赛也不必推迟进行。

球场四周围绕的就是东南西北四个看台。南看台是其中历史最久的一个，下面精心布置有董事办公室，印刷部和行政人员套间。不过南看台最富有特色的两道风景应当属巴斯比雕像和慕尼黑之钟。高高悬挂的慕尼黑之钟指针永远停在1958年2月6日8:15那一个叫人痛彻心扉的时刻。那场空难后，巴斯比爵士在废墟中重建曼联。为了纪念他的功勋，俱乐部将他的塑像放在这里，巴斯比右手叉腰，左手抱球，凝视着前方，仿佛在默默为红魔的明天祈祷。

气势恢弘的北看台九五年三月十七日由曼联主席爱德华兹宣告改造工程竣工，整个工程耗资1900万英镑，一共有4000吨钢筋和4500吨水泥支撑着这个庞大的看台。它的座位增加到了25，110个，三级式的看台的第二层顶部有31个豪华的“天空包厢”。除此之外北看台的重要性还在于坐落在在它西角顶部的控制中心，演播室和鼎鼎大名的红魔咖啡屋。东看台也在1994年夏天改建，为了安全起见它和草坪的距离被拉远，不免使许多球迷有些遗憾。它的左部是巨大的电子记分牌。西看台下于九三年新建了一个能一次容纳400人的国际标准礼堂，专门用做举办宴会，婚礼或庆祝球星的生日等。

虽然曼联的球迷可谓是世界上最疯狂的球迷，但老特拉福的安全系统却是全英国最先进的之一。总控制室由红色的支架支撑着，四周是玻璃幕墙。自动门能识别职员的身份而打开。控制室里27个屏幕分别连接着分布于场内场外不同角度的摄象机。每一部监视器的摄相头都可以自由伸缩以将观众中任意一张脸定格放大。此外，在场边巡逻的保安手持双筒望远镜，这些望远镜也与监视系统连接。一旦某个区域有骚乱发生，肇事者就很容易地被工作人员追踪到。智能化的计算机系统可以控制人流进出球场的速度，还可以在人员安排上自动给出计划。它会先根据历史数据划分客场球迷的安全等级，比如利物浦和利兹联队的球迷就被定为C级，要求高度安全措施和大量警察，考文垂属于B级，只要少量警察，而象温布尔顿球迷这样的文明观众被定为A级，只需派几个保安就可以了。虽然俱乐部一贯主张在人员配置上少用警察，但是保证一定数目的警察是有必要的，因为关键时刻保安没有逮捕观众的权力。控制室下特设三个拘留室，分别为隔离男性，妇女和小孩使用。另外，一支由十二名医生和十二名护士组成的护理队在比赛日分布在球场的特定位置，以至于大部分的护理工作在进入理疗室之前就已经完成了。

一个有趣的现象是，老特拉福球场有两条通道，一条叫中央通道，一条叫球员通道。中央通道建于1910年，它是1941年空袭中老球场唯一幸存的部分。中央通道一直使用到1993年才完成它的历史使命。由于它通道内部的倾斜角度很大，斜坡很陡，使曼联当年的许多球员都养成了跳着进入球场的习惯。而如今曼联的球员显然要幸运得多。新建的球员通道宽敞得足以开进一辆重型卡车。新通道地面坡度平缓，采光好，便于摄影。在通道的门口还特别安装了一个自动伸缩的白色遮蓬。当球员门从里面出来时，遮蓬自动打开，以保护球员不会被从观众席不慎落下的杂物砸伤。

老特拉福球场的设施处处体现出对球员无微不至的照顾。在看台下的一系列球员更衣室，洗衣房，休憩室等，全是采用了最科学，最实用的设计方案。更衣室墙壁是天然的木纹色，球员的衣服都整齐地挂在墙上。每个球员都有按人体曲线设计的舒适的皮革躺椅。更衣室共有六间淋浴室，六个卫生间，两个浴盆式浴室和一个豪华的矿泉池。有专门的负责人管理球员的衣物，他必须摸清每一个球员的喜好，比如他们喜欢穿长袖还是短袖，中场休息是否喜欢换衣等等，以保证球员不必为任何比赛之外的事分心。球员的作息时间是受到严格控制的。他们必须在比赛前3小时用餐，食物一般是鸡肉，鱼，通心粉，新鲜蔬菜和色拉等。休闲室就在更衣室对面。球员通常在用餐完毕后来到这里看看报纸或录象，喝杯茶或咖啡。他们的家人，女友在这里也会得到很好的招待。小孩们有保姆照顾。休憩室的陈设也很耐人寻味。深红色的地毯，矮脚沙发，进门左侧的墙上有一块荣誉栏，凡是在为曼联效力期间打满了一场国际比赛并取得胜利的球员，都能将自己的名字刻在这里。再往后是一排大相框，用来陈列二战前曼联的队长们。在这儿人们很容易找到象查尔顿，罗布森这样的熟悉的面容。相框上还挂着一件特殊的纪念品，那是一个囚犯为了庆祝1968年曼联夺得欧洲冠军杯花了15年时间用手工制成的大型金属纪念章，他在政府的许可下将这块纪念章赠送给那场比赛的队长查尔顿爵士。自那以后，它就一直陈列在这里。

当然，如果要参观曼联的纪念品，就不能不到博物馆一游。新博物馆1994年由贝利剪彩后正式对外开放，它详尽记录了从1878年到今天曼联的历史。博物馆由琳琅满目的奖杯陈列馆，梦幻画廊和名人殿堂三部分组成，每一处都绝对是大师级的设计。你可以在画廊里漫步，一边欣赏两侧的历代球星的巨幅相片，一边组合自己的曼联梦之队。也可以到模拟的演播室里去，代上耳机麦克风，选一场曼联的经典赛事，制作自己的“现场解说评论”。参观完历史，人们总爱去旁边的咖啡屋（RED CAFE）坐坐。它除了比赛日外都是全天开放。在这儿你会无时无刻不被足球的氛围感染着。一面和墙一样大的屏幕24小时不间断地播放曼联的精彩镜头。要知道，这里可不仅仅是个喝咖啡的地方。

除此之外，善于经营的曼联俱乐部还在老特拉福球场开了3个纪念品商场，其中最大的一家占地6000平方英尺，坐落于西看台的背后，是由福格森执委会建立。另有一家位于东看台前院的超市，和一个在球场东北角，规模较小，只在比赛日开放的的商场。它们经营的都是经过俱乐部官方授权的商品，

品种不断推陈出新。许多球迷看球或参观完毕，在带回美好记忆的同时，也爱带回一些小东西留做纪念。