火箭魔术总决赛第一场-1995火箭魔术总决赛

NBA有哪些总决赛是碾压式夺冠？

NBA总决赛是决定冠军归属的最高舞台，无数经典的比赛在这里上演。有98年乔丹抗衡犹他双煞，有10年湖人绿军极限绞杀，也有16年詹姆斯惊天逆转，想要赢得冠军真可谓千辛万苦。但是在过去的30年里，也有一些年份的总决赛呈现出了一边倒的趋势，强势的一方凭借摧枯拉朽之势就击倒了对手。下面我们就来盘点一下，NBA中的5大碾压式夺冠：

88-89赛季 活塞4-0湖人

当时的湖人队风头正劲，他们在87、88连续两年拿下总冠军，完成三连冠无疑是全队的共同目标。争冠过程也一直十分顺利，他们在季后赛中连续三轮横扫对手，以一场未败的成绩杀入总决赛，似乎冠军已经唾手可得。但是伤病毁了他们一年的努力。先是拜伦-斯科特因伤报销，随后魔术师的受伤让湖人彻底失去了核心，面对作风强硬的活塞，他们无力抵抗，0比4败下阵来。

94-95赛季 火箭4-0魔术

1995年季后赛，火箭在不被看好的情况下一路闯关成功，魔术在东部则是击败了刚刚复出的乔丹，两支球队都出人意料地站在了总决赛的舞台上。奥拉朱旺打出了精彩表现，场均贡献32.8分、11.5篮板、5.5助攻；与他对位的奥尼尔也毫不逊色，场均轰下28.0分、12.5篮板、6.3助攻。但是火箭队的经验是年轻的魔术队无法企及的，每到比赛的关键节点，火箭总能处理的更好，最终他们横扫魔术，成功卫冕。

01-02赛季 湖人4-0篮网

01-02赛季，在经历了与国王的抢七大战后，湖人连续第三年杀入总决赛。面对被国王队激发出最强的状态的?OK组合?，篮网主将显然无力阻挡。在4场比赛中，奥尼尔场均可以砍下36.3分、12.3篮板、3.8助攻；科比场均贡献26.8分、5.8助攻、5.3分，两人在攻防两端都展现了强大的统治力，篮网队员只能目送湖人登上三连冠的王朝宝座。

06-07赛季 马刺4-0骑士

此时的詹姆斯还被称作?小皇帝?，在他的率领下，骑士队从东部中成功突围，颇有些黑马的意思。但是他们总决赛的对手是巅峰?GDP组合?，双方的水平明显不在一个级别。骑士这边，无人能够限制帕克的突破，让法国人打出了场均24.5分，56.8%命中率的表现；而马刺这边则派出防守大师鲍文，来对付年轻的詹姆斯。技术上还不成熟的詹姆斯完全迷失了自我，场均仅得22分，命中率跌到了35.6%。主将被限制，其他角色球员实力有限，骑士最终被横扫也就不出意外了。

17-18赛季 勇士4-0骑士

这个赛季的骑士已经出现了大幅下滑，欧文离去的空缺始终找不到合适的人选，因此他们在季后赛中的前景并不被看好。然而詹姆斯展现出了顶级巨星的风采，他不仅保持了高效的个人进攻，同时还能带动其他队友，率领骑士再次闯进总决赛。面对强大的勇士，骑士队也曾有过挣扎，詹姆斯第一场比赛砍下51分，依然于事无补；第三场中，骑士借助主场之威一度大比分领先，但是被杜兰特生生扳了会来，并且完成绝杀。最后的比分也定格在4-0，詹姆斯也完成了自己骑士生涯的最后一战。

1994.95年火箭拿到总冠军的比赛历程

火箭队在1993~1994赛季取得了西部常规赛第二的成绩，但季后赛的晋级之路却险象环生。 火箭和巴克利率领的太阳狭路相逢，占据主场优势的火箭居然先输掉了前两个主场，好在后来他们连赢三场，并最终以4比3淘汰对手实现大翻盘。在西部决赛中以4比1拿下爵士后，火箭和尼克斯会师总决赛。总决赛中，尼克斯一度曾经以总比分3比2领先，但最终被火箭拖进第7场，结果主要得分手斯塔克斯在比赛中严重失常，奥拉朱旺则拿下25分和10个篮板，火箭最终以90比84在主场获胜，总比分4比3获得球队历史上第一个总冠军。奥拉朱旺以平均得26.9分毫无争议地当选总决赛MVP，并完成了不可思议的大满贯：之前他还得到了赛季MVP、最佳防守球员两个最重的奖项。这次总决赛异常激烈，7场比赛无一队单场得分超过100分，这还是自1954~1955赛季实行24秒进攻规则以来头一次也是迄今惟一一次出现；每场分差都在10分以下，平均只有6.1分，也是自1975年至今的惟一一次

火箭94-95总冠军？

两届1994年，火箭队在奥拉朱旺的带领下取得15连胜的梦幻开局，“大梦”赛季平均每场得了27.3分11.9个篮板和3.71个盖帽。在总决赛中，火箭队对阵纽约尼克斯队，奥拉朱旺战胜了尤因，火箭队大比分4比3夺得球队第壹个总冠军。 1995年火箭队从开拓者得到了“滑翔机”德雷克斯勒（Clyde Drexler），在常规赛只取得47胜35负的成绩。季後赛也很艰难，首轮战胜了取得60胜的爵士队，第二轮以1比3落于给太阳队，但火箭连下三城。西部决赛，奥拉朱旺大战常规赛MVP大卫-罗宾逊，火箭队以4比2战胜圣安东尼奥马刺队晋级。在总决赛中，奥拉朱旺碰到年轻的奥尼尔，火箭队以以4比0横扫奥兰多魔术队，蝉联总冠军。这两届总决赛MVP都属于“大梦”奥拉朱旺。 图为火箭冠军戒指

奥尼尔曾4：0在总决赛被奥拉朱旺带领的火箭横扫

那进他还年轻.在魔术队时.他到湖人才有了总冠军.

年轻没有失败了.

1994-1995赛季

1994-1995赛季火箭队以常规赛西区第六名的身份进入季后赛，他们淘汰了当年西区的第三名爵士队，在西区半决赛再次遭遇凤凰城太阳队并且苦战七场，最终杀入西区决赛。决赛中他们的对手是马刺队，在大梦的率领下他们以4-2力克对手，再次杀入总决赛。

总决赛火箭碰到了23岁的奥尼尔领军的奥兰多魔术，同时还有当时22岁的便士哈德威。大梦和大鲨鱼的对抗异常激烈，但是却是火箭队4-0击溃对手拿下连续第二座总冠军奖杯。

第一场比赛火箭队遇到了严峻的考验，魔术队一开场就展示了强大的火力，第二节比赛他们甚至一度领先20分。哈德威给火箭队造成了很大的麻烦，但是连续击退强敌的火箭队不甘示弱他们在上半时比赛结束时把比分差距缩小到11分。肯尼·史密斯在第三节比赛投中五个三分球，创造了一项新的NBA总决赛纪录，火箭队在第三节打出37-19的比分，87-80领先7分的优势进入第四节。

比赛还有最后10.5秒的时候魔术领先3分，但是安德森最后的两次罚球全部都没有投进，篮板球被火箭队得到，最后又是肯尼·史密斯的三分球把双方比分变成110-110，比赛进入加时。肯尼·史密斯也创造了NBA总决赛单场7个三分球的纪录。

加时赛最后5.5秒的时候双方比分还是平手118-118，德雷克斯勒上篮，奥尼尔不顾一切上前封堵，这一下也给了奥拉朱旺一次绝好的机会，德雷克斯勒投篮不进，但是无人看守的大梦轻松将球补进篮框！比赛还有0.3秒！这一场比赛之后火箭队势如破竹以四连胜的战绩拿下总冠军。

奥拉朱旺拿下连续第二个总决赛MVP，在该赛季季后赛平均每场拿下33分10.3个篮板和2.85个盖帽！

附：

1995/6/7：火箭120-118魔术（加时） 1995/6/9：火箭117-106魔术

1995/6/11：魔术103-106火箭 1995/6/14：魔术101-113火箭

说起现在NBA里实力最强的中锋，人们马上就会想到湖人的奥尼尔。其实，10年前，配得上这一称号的却是火箭队的奥拉朱旺，尽管当时的尤因和“海军上将”罗宾逊正处于职业生涯的巅峰期，奥尼尔的实力也已初露端倪，但还无法和奥拉朱旺相提并论。

那时的奥拉朱旺无所不能，他不仅在篮下独当一面，在禁区外的跳投同样准确无误，而且带球渗透的技巧和速度又和前锋队员一样灵敏而迅速。当然他最拿手的还是他和对手“单挑”时惯用的“大梦摆动”脱身术，而且屡试不爽。

面对强敌，奥拉朱旺先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“大梦摆动”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。此外，奥拉朱旺以一只脚为轴心转体时的身体平衡能力也相当出色，从未发生过因重心不稳而球被对手断掉的失误。

掌握“大梦摆动”的训练方法

要掌握“大梦摆动”这手绝活，除了要靠左右摆动身体迷惑对手外，关键要掌握好一脚作轴转体的技巧。一般人往往是以一只脚的脚尖为轴心，但此时只能是以一只脚的大拇指为轴心。

先练习一个人原地运球过程中前后左右不同方位转体，注意转体时膝盖弯曲，并尽量让球贴近轴心脚的一侧，以免球被对手断掉。

这一步熟练之后，练习有防守队员干扰的原地转体动作。进攻队员要不断变换方位，并加入后仰跳投等投篮动作；防守队员则应想方设法干扰对方。

接下来将行进间运球－急停－转体－投篮这一系列动作连贯起来，当然还是在有防守队员干扰的情况下练习。只有熟练掌握这些技巧，才能在和对手“单挑”时轻松摆脱对手；也只有精准的投篮功夫，才能使每次进攻收到成效。