欧文41分总决赛杨毅-欧文2021总决赛
杨毅：中国男篮远征备战奥运 打美国队怎么赢
万里长风，男篮远征。备战里约奥运的最后一站，或者说飞往里约漫长征途的跳板是美国。当这篇推送推出的时候，中国男篮正要在洛杉矶跟美国男篮打一场热身；北京时间27号（周三）上午，还要在旧金山跟美国队再打一场；等8月6号里约奥运会第一战，咱们跟美国队还得再来一场。
13天里，中国国家男篮跟美国国家男篮要打一个三番战！顶级国家队之间这么密集的交锋，尤其是跟美国队的交锋，史所罕见！
跟美国连打三场，咱们怎么打？
好吧。我承认，这是标题党，这不是一篇认真分析中国男篮应该采用什么技战术打法的推送。男篮打美国，你说怎么打？怎么打都赢不了；怎么打都会输很多。咱们脑洞大开口吐莲花分析半天，照样输30分，也可能40分，也没准儿50分。
可是，输50分又怎么样？那是美国男篮，那是来自篮球王国的世界冠军，那是由一群动物凶猛和变形金刚组成的现实中的漫画球队。我相信，在这样的比赛面前，每个观者都会兴奋；男篮的每个小伙子们也会兴奋。当你要去打一场无论怎么打都赢不了，无论怎么打都会输很多的比赛，你还有什么可琢磨的，你还有什么可担心的，甩开膀子上吧！
这一次，我特别想为男篮在奥运会前的热身安排鼓掌，虽然我并不知道，谁是具体的策划者。如果从北京直飞里约，要有接近30个小时的旅程，这对任何人都是折磨。但先直飞12小时到洛杉矶，在美国比赛和休整，然后再从美国飞往里约，行程安排和备战条件就都明显好得多。何况，打美国这2+1的连续三场球，将让中国男篮大多数初出茅庐、即将第一次踏上奥运舞台的小伙子们真正去体验，什么是篮球世界里最快的速度，什么是最高的强度，什么是最疯狂的对手。你有连续三场比赛，去尝试跟上他们的速度，顶住他们的强度，这是多么难得的去提升自己的见识，让自己变得更加出色的机会！
这让我想起1996年亚特兰大奥运会之前，同样是宫鲁鸣率领的中国男篮也提前来到了美国，先和几支NBA夏季联赛球队交锋——其中打了湖人队，就是著名的徐济成老师发现并“命名”科比的比赛（大徐曾绘声绘色的描述过科比怎么在一个回合里过了中国男篮6个人，有一个人被过了两遍）；然后和美国男篮梦三队在西雅图打了一场热身。比赛之后，查尔斯巴克利拉住了年轻的巴特尔，对他说“将来你准是个人物”。与此同时，球探们也记住了能够跟着后卫像风一样奔跑的王治郅。
在大赛之前与美国球队连续交锋的经典故事，还能追溯到1988年。苏联男篮的奥运目标志在夺冠，那时仍以大学生出战的美国队仍是他们最大的劲敌。苏联队的老帅戈麦尔斯基利用波特兰开拓者队希望尽早得到萨博尼斯的急切，希望开拓者队为苏联队出访美国安排训练和热身，求贤若渴的开拓者真的答应了苏联队的要求。在苏联出访美国的一个月时间里，他们和10支美国大学球队连续交手，从一开始输20分，到最后能赢20分，完全适应了美式风格的强度和速度，找到了击破美国队紧逼的方法。那一年秋天，苏联队在汉城奥运会半决赛里力擒海军上将罗宾逊率领的美国队，最终击败南斯拉夫，夺取冠军。
请注意，我是在讲述连续和高水平球队的交锋对球队的帮助有多大，并没有在用中国队和苏联队做类比——甚至，你都不能用宫鲁鸣的两支球队，2016年的中国男篮和1996年的男篮做类比，1996年的男篮大多数运动员在4年之前的巴塞罗那已经经受过奥运洗礼，接着在1994年世锦赛上挺进前八，已经完全进入了成熟期，和如今这支中国男篮根本不在同一阶段。我的意思是说，无论你处在什么阶段和什么水平，和这样的对手交锋，都将让你变得更好。那种身体和神经反应，是你在电视画面上无法体会的。你只有站在球场上，看见他们在你面前变向和起飞，被他们从手中抢断，遭遇如狼群攻击般的紧逼，你才能真正体会和学习，自己怎样才能变得更好。从1994年开始，姚明看了8年NBA，直到他站在那儿的球场上，在印第安纳被迅速地抢断两次，他才能惊呼，这里的速度就像子弹！这里的防守就像抢劫黄金和钻石！
如今这支中国男篮，无论是硬实力还是球队类型，都实在不具备对美国队形成威胁的条件。小伙子们在去年称雄亚洲，夺回锦标，靠的是体能好，拼防守，无论是打韩国、伊朗还是菲律宾，都是用紧逼拖垮了技术能力更出色的对手。用这个特点去打美国队，就像跟关公练大刀。可我想说的是，对中国男篮——尤其是这样一支年轻的中国男篮而言，和美国队打比赛，从来都不是为了击败美国队。三场比赛之后，你跟美国队一定还是没法打。可当他们在里约奥运会上遇到同样是美式风格的委内瑞拉队，也许你就能更快的适应对手的速度，你就能更好的保护手里的球，也许你就能行成一些竞争。当你和世界上最好的球队连打三场，篮球场上就再没有什么是你没见过的了。
是的，抡开膀子上吧！享受这个时刻！输掉多少分，有所谓吗？
我想再说深一点，这甚至不只是我对中美这三场比赛的期待，而是整个里约奥运会。我不知道有多少人还会扳着手指头算中国队在小组赛需要击败哪两个对手才能出线——当然你不能放弃竞争，你要全力一战，去尝试最好的结果。但请让我再，再，再重复一遍，目前这支中国男篮所处的位置。他们去年横扫长沙亚锦赛夺冠，士气如虹，可在赛前，没有多少人相信他们能登顶。在这支球队里，只有易建联、周鹏、郭艾伦三个人打过伦敦奥运会——而且只有易建联一人在世界级大赛上有过稳定的上场时间。这支球队里最被人看好的那些明日之星，赵继伟、周琦——包括郭艾伦，都将是第一次在世界顶级大赛的舞台上展现自己。
请让我再说一遍，中国男篮在过去8年里所遭遇的“人祸”。在2008年北京奥运会之后，中国男篮就应该进入主动换血阶段——每一届大赛之后球队有三分之一的运动员进行更替，才是新陈代谢的正常规律。但因为管理者勇气的缺失和目光的短浅，一批已经完全度过巅峰期的老将不但被留到了伦敦奥运会，甚至被留到了2013年马尼拉亚锦赛，这才有伦敦全败和马尼拉之辱。
一支通过正常新老更替的，出色的球队，应该是老中青三结合，有经验，有能力，有冲劲。可现在这支男篮，是在新老完全断层、走投无路的绝境下，被宫鲁鸣用他的决心和责任彻底提上来的一支青年军。这支球队去年在长沙夺冠时那样令人心折，就是因为他们一扫过去数年中国男篮的暮气，青春无敌。而对他们的正常预期，应该是在里约奥运会上继续历炼自己，提升水平，开阔眼界，增长见识，积累经验。他们要去冲击成绩的时刻，应该是在主场举办的2019年世界锦标赛和2020年东京奥运会。
站在这个角度上，里约奥运，中国男篮打出什么成绩你不能接受？打出什么成绩我都能接受！你期待他们击败一水NBA运动员的法国队和历史辉煌的塞尔维亚吗？如果他们不能击败委内瑞拉和澳大利亚，他们就无法从小组里出线。可让我说句实话，即便像在伦敦一样六战全败，又能怎么样呢？在伦敦，我曾经在全败里看到那支垂老的中国男篮的断代和绝望；可在里约，无论最后是什么战绩，你都会看见一些希望——你都知道，年轻的他们将因此变得更加出色。
我之所以写到这里，是因为在斯坦科维奇杯赛上表现不佳之后，我听到的重新兴起的那些骂声，仿佛完全忘记了长沙的故事——反正，这就是我们的国度。而现在，男篮即将迎来新的败仗，而且一定是惨败。可事实上，那些传奇的大哥们，孙军郑武胡卫东，李晓勇巩晓彬 刘玉栋，他们也输过美国队50分，输过南斯拉夫60分。
当然，这并不意味着，当你面对美国队这样的对手的时候，你对比赛没有具体的要求和期待。恰恰相反，我期待着他们打的果断，我期待他们主动，我期待他们去攻击。防，也得努力去防，可当面前是欧文、克莱汤普森、杜兰特和安东尼这样的运动员，你防是防不住的。当你攻的出色，你的信心才能提升；当你攻的出色，他们才会尊重和记住你。你也许会输掉一场五六十分的比赛，可你应该有那么几个瞬间，让人拍案叫绝。
郭艾伦，这支中国队里个人能力最强，结合球能力最好，同时又兼具对抗能力的后卫，也是整个球队里最有信心的运动员。当欧文来防你的时候，请坚决地突破他！欧文在总决赛里防过库里，可他不会在一场热身赛里投入那样的防守热情。让他知道你也能运球！突他！像10年之前陈江华在广州突保罗那样突他！
赵继伟，大伤初愈，像郭艾伦一样，在美国经历了长时间的特训。他的视野和大局观那么出色，他的运球和反应速度越来越像一个美式后卫。如果宫鲁鸣把郭艾伦和赵继伟同时放在场上，赵继伟也许会对上一个比他高一头的前锋，也许是汤普森，德罗赞或者保罗乔治。如果是这样，突他！你足够快，突他！
美国男篮会有大量的夹击防守，如果郭艾伦和赵继伟能把球传出来，李根、周鹏、小丁，晓川，投！把球扔进去！最好追回来防你的是克莱汤普森，投啊！在汤普森头上扔进三分球！扔一个顶三个！
周琦在选秀之后，状态一直不好。第2轮第43顺位，的确比预期的低了不少。在人生里这样的时刻，年轻人想不分心太困难了。可现在，选秀已经结束了，未来只能由自己来决定。如果你接下来在里约还缺乏生气，总经理们只会说，幸亏没有选你。王治郅、大姚、大巴都会告诉你，在美国队面前，是你最好的机会，告诉他们，你有多出色！如果是那个叫乔丹的防你，点他！他会跳的！然后突破！
易建联是球队里唯一的大哥，也是唯一有过NBA经历的运动员。阿联离开NBA好几年了，这支美国队里的不少运动员，其实都没怎么交过手，但NBA的阅历，会让你成为球场上的信心之源。尝试着去说话和率领球队吧！2008年北京奥运会开门第一战，也是中美，当霍华德在罚球线一接球，大姚立刻瞪着大眼，冲队友们高喊“没篮儿！他没篮儿！”，这就是阅历，这就是信心。
打吧，小伙子们。一场肯定会输的比赛，一点儿都不可怕。
如果今天输了50分，两天之后的第二场，咱们争取输45分。里约开门头一战，咱们争取输40分。打美国，个人敢打在先，整体策略在其次；阅历成长在先，输多少分无所谓！
惨遭28分大逆转，美国杨毅怒喷：“我受够了！他们就是一滩烂泥”
在全明星周末即将到来之际，纽约尼克斯面对没有凯文·杜兰特、凯里·欧文和本·西蒙斯的篮网队，一度握有28分的巨大领先优势。
但是他们却在最后一节离奇崩盘，不仅让德拉蒙德抢下了19个篮板，还被一个新秀在第四节予取予求，狂砍16分的同时命中了一记杀死比赛的三分，耻辱性地迎来了三连败。素有“美国杨毅”之称的A·史密斯，直接在节目中狂喷，“我受够了！这支球队就是一滩烂泥！”
史密斯如此狂喷尼克斯，确实是有足够的利用的。就像我们时常会喷国足一样，尼克斯队身处大都市纽约，年年战绩不如意，恰逢输给了“乡巴佬”布鲁克林，这更是不可容忍的耻辱。
事实上，上赛季打入季后赛的他们，如今战绩却只有25胜34负，仅仅排在东部第十二位，距离季后赛附加赛也是渐行渐远。那么，这支球队的问题究竟出在哪里？为何短短一年的时间，起伏如此之大？
事实上，尼克斯队过去就干过很多离奇的签约，6年1亿美元续签阿兰·休斯顿、埃迪·库里的6年6000万美元、诺阿的4年7200万美元等等，都是NBA 历史 上出了名的垃圾合同。球队老板詹姆斯·多兰的确是一个大方的老板，他每年都会给足球队引援的费用，只要能够出成绩，钱你们可以随便花。
于是里昂·罗斯和斯科特·佩里在休赛期开始了他们的“神级操作”，4年1.17亿美元续约兰德尔、4年7800万美元签约富尼耶、3年4300万美元续约罗斯等等，他们一口气完成了5笔续约和2笔引援，总计花费了惊人的3.2亿美元，可以说是“收获颇丰”。其中，尤其是富尼耶、肯巴·沃克的签约，被他们视作是点睛之笔，会帮助纽约突破季后赛首轮，甚至打入东部决赛。
不过，这7笔动作，现在来看无疑是打了水漂。兰德尔状态直接缩水，富尼耶和沃克也没能打出相应的状态，沃克更是一度进入了DNP，直到伤病潮的出现，才再次被征召。罗斯虽然还有油，但是却因伤再度高挂免战牌，诺埃尔也是打打停停，
贡献更是完全比不上上个赛季。而尼克斯也和他们失败的引援、球队构建一样，战绩非常惨淡，难以想象他们上个赛季还是一支东部第四的季后赛级别球队。
上赛季，尼克斯队能够打入到季后赛，最佳功臣无疑是兰德尔。出战71场，场均贡献24.1分、10.2个篮板和6次助攻，兰德尔不仅接连创下了个人的数据新高，成为了球队的核心，还收获了进步最快球员、全明星、二阵、月最佳球员等多个荣誉。即使他在季后赛中表现不尽如人意，但是很多球迷乐观地认为他是第一次打季后赛，还不没有适应强度，也许来年他会发挥的更好。
然而，事情永远不会往顺利的方向发展，兰德尔本赛季所有数据全部缩水，仅仅只有19.8分、10.2个篮板，三项命中率更是跌的厉害。虽然最近他有所回暖，连续7场得到了28分以上，但是细看比赛的话，他经常会在比赛中短路，不是失误，就是连续打铁，非常伤害球队。前不久，他还和助教发生了冲突，对于球队的士气更是不小的打击。高阶数据显示，他的正负值只有-3.6，联盟两百名开外，进阶数据方面，他的效率更是糟糕无比。
另外，球队寄予厚望的三年级探花，本赛季的表现也是挣扎无比。要知道，上赛季的三分命中率达到了40.1%，正是他在外线的超高效率，和兰德尔一内一外，互相策应才帮助尼克斯回到了季后赛中。
然而现在，虽然场均可以得到生涯新高的18分，但是完全建立在他的出手权增加的基础上，真实命中率仅仅51.3%，足以说明他的低效。此外，他的比赛贡献值也只有9.4，完全比不上过去的一年。两个内外线的核心都出现不同程度的下滑，这也难怪球队战绩出问题。
此外，就不得不说到锡伯杜了。防守起家的他，确实在上赛季好好调教了尼克斯的防守。场均失分104分，高居联盟第一，防守效率107.8，位居联盟第四，数据单就足够说明上赛季尼克斯成功的秘诀。然而，他们今年的防守效率直接下滑到了联盟第十六位，与之形成对比的是回合数仅仅只有96.1，整个NBA排在倒数第三。
更糟糕的是，他们的进攻依然没有起色，倒数第六的进攻效率，使得他们是攻不进，也防不住。明明是原班人马，锡伯杜的指挥下，却和上赛季是截然相反的情况，作为教练他难辞其咎。
而用人上，锡伯杜依然是将球员用到“报废”为止，这是他执教生涯最大的问题，而在尼克斯依然没有改正。新引进的雷迪什并没有受到他的重用，而此前他更是直接将沃克打入冷宫，潜力不错的托平也一直没有什么存在感。
而如今战绩每况愈下，锡伯杜非常有可能会在未来被炒鱿鱼。不过，无论与否，尼克斯队本赛季都很难翻身了。
当湖人使出这四种进攻方略时，试问篮网三巨头应该如何应对？
看了一遍湖人和篮网的比赛录像，说句心里话，我有点不甘心，因为我并不认为安德烈-德拉蒙德打出了他应有的水平，出战22分钟，贡献20分11篮板4前场篮板，投篮15中8，这样的数据如果放在一名角色球员身上，我们都可以理解，但是放在四届篮板王和两届全明星的德拉蒙德身上我就有点不理解了。
为什么这样说？因为我们要清楚篮网的内线到底有多差，小乔丹被弃用，赵四身体单薄还年轻，阿尔德里奇从来都不是一名合格的内线球员，格里芬身高不足胳膊短。没错，这就是篮网所有内线球员的真实体现，虽然我对他们充满尊敬，但是我必须要说实话，啥也不是，碰到庄神德拉蒙德只有被吊打的份。
但是话又说回来了，对于德拉蒙德比较一般的表现我也能理解，毕竟这仅仅是他加盟湖人的第三场比赛，他还需要一个适应的时间，而且脚趾还有伤。不但如此，根据比赛录像分析不难看出，只要德拉蒙德在三秒区拿到球，基本上都会遭到三名球员的合围，甚至有的时候还会遭到篮网五名球员的合力围剿。
不说这些了，接下来我跟大家讲述一下德拉蒙德是如何把篮网按在地上摩擦的。
毫不夸张地说，我极度怀疑史蒂夫-纳什主教练的执教水平，他竟然让阿尔德里奇去防守德拉蒙德，这是让我万万没有想到的事情。结果大家都看到了，德拉蒙德抬头一看竟然是阿尔德里奇，所以连续跑到距离篮筐3~10英尺的位置卡位要球，只要你让他在这个位置拿到球，他肯定会把阿尔德里奇吊起来打。
其实纳什有的时候也很无奈，他在比赛里尝试过用很多方式去限制德拉蒙德，他让布朗去盯防过，让格里芬去硬顶过，还让赵四去送过人头，甚至曾经一度让在场的五名球员一拥而上。但是残酷的现实就摆在那里，德拉蒙德身高211厘米，体重接近130公斤，爆发力和移动速度惊人，再加上他对身体对抗如此青睐，所以你千万别让他在禁区拿到球，否则后果不堪设想。
就算篮网派出五名球员去包夹他都没用，因为德拉蒙德还是一名非常出色的传球手，他可以轻轻松松将球甩给外线正处在大空位的队友手里。大家知道为什么一向都不是以三分见长的湖人，为什么会在这场比赛里投出55.9%的三分球命中率吗？那是因为德拉蒙德给队友注入了信心，篮板球他会搞定，就是这样。
说到这里的时候，肯定会有人站出来质疑我，甚至指着我的鼻子大喊：德拉蒙德不就打了一场好球嘛，有什么可吹的。人家徐静雨老师都说了，德拉蒙德根本没有用，虽然他的数据很好，但是跟赢球没有啥太大的关系，他也就能帮助湖人多赢那么两场比赛而已。与此同时，包括杨毅和王仕鹏在内的业界人士都不看好德拉蒙德在湖人的前景。
毫无疑问，作为德拉蒙德的铁杆粉丝，过去八年看过庄神比赛不少于300场的我，有必要站出来让球迷们了解真相。到底是谁在一本正经地胡说八道，我相信过往的 历史 会主持公道。从活塞到骑士，再到现在的湖人，我一直都在观看庄神的比赛，他绝对是一名实打实的全明星球员，他的实力不容小视。
进攻端，虽然安德烈-德拉蒙德没有中距离和三分球，但是这根本不重要，因为三秒区才是他的天堂，他热爱身体对抗，甚至已经到了痴迷的境地。无论是篮下扛着对手霸王硬上弓，还是面框持球突破到禁区的双手爆扣和极限小抛投，又或者是挡拆后的吃饼等等，这些进攻方式都是德拉蒙德的拿手绝活。
防守端，德拉蒙德肯定是天才级别的球员，他集合了身高、力量、移动能力、运动能力和爆发力为一体，他可以有效地利用脚步完成盖帽，他在破坏对手挡拆进攻方面拥有特殊的天赋。 历史 不会说谎，你别看他又肥又壮，从一号位防到五号位一点问题都没有，只要他认真起来，绝对是DPOY级别的防守球员。如果不信，你可以去看一看德拉蒙德在2016、2017和2018赛季的表现，绝对让你大吃一惊。
或许球迷们已经感受到了德拉蒙德给湖人带来的能量，所以当湖人狂胜篮网25分之后，很快就有球迷给我发了私信，问我面对这样的湖人队，如果双方在总决赛里相遇，篮网会有多大的胜算呢？对此我是这样回答这位球迷的，我非常严肃地问了他一个问题，当湖人使出以下这四种进攻方略时，试问篮网三巨头应该如何应对？
NO.1 内线双塔协同作战。
面对篮网这样的禁区能力，沃格尔主教练不需要部署任何繁琐的进攻战术，他只需要把戴维斯和德拉蒙德仍在场上，让他们尽情的挥洒天赋即可。具体情节是这样的，德拉蒙德站在篮筐右侧，戴维斯站在篮筐的左侧，然后波普和麦克勒摩分别埋伏在两侧底角，詹姆斯在篮筐正面分配球权。
当所有人都准备就绪之后，德拉蒙德直接弯腰卡位，然后张开双手管詹姆斯要球，我相信以詹姆斯的传球能力肯定能精准的把球传到德拉蒙德手里，当德拉蒙德接到传球之后，立刻疯狂的攻击篮筐。
毫无疑问，如果篮网不去包夹德拉蒙德，他就会轻松地把球放进篮筐，如果篮网执行包夹策略，德拉蒙德就可以把球传给正处在空位的队友手里，不管怎样湖人都是赢家。当然，就算篮网去包夹德拉蒙德恐怕也不管用，庄神依旧可以凶狠地将球拽进篮筐，否则篮网也不会派出五个人去合围庄神了。
NO.2 詹姆斯和眉庄连续打挡拆。
由于戴维斯身高臂长，可以在四五号位上来回游荡，同时还具备后卫般的移动速度和运球能力，所以他在进攻端可以有很多种选择，其中最让我感到惊叹的就是他那空切顺下的吃饼能力，再加上戴维斯还拥有无解的中距离跳投能力和外线远投能力，所以他和詹姆斯的挡拆进攻就是BUG一样的存在。
像篮网这样的禁区防守能力，遇到詹眉挡拆只能缴械投降。现在好了，又来了一个德拉蒙德，说句实在话，沃格尔主教练太幸福了，他根本不用太费精力，碰到篮网之后，只需要不断地让詹姆斯与戴维斯、德拉蒙德和哈雷尔打挡拆就行了，如此一来，队友立刻就能得到大量的空位攻筐机会。
看到这里的时候，肯定会有人心生疑惑，他们一定在想，难道篮网三巨头就不能打挡拆吗？这也应该是无解的吧。然而事实并非如此，大家必须要清楚的是，湖人这些球员具备无限换防能力，所以当三巨头打挡拆的时候，湖人不用去包夹。
退一万步讲，当欧文和杜兰特打挡拆的时候，就算湖人去包夹欧文也不是不行。
为什么这样说？首先欧文遭到包夹后的分球能力并不强，其次湖人是一支防守素养极强的球队，也可以说是纪律严明和训练有素。湖人的防守体系就像是弹簧一样，可以任意地压缩和反弹，他们可以做到球传到哪里防守就跟到哪里，这就是沃格尔打造的防守体系。
NO.3 詹眉庄坐打欧文和哈里斯。
篮网除了内线防守差之外，他们的外线防守能力也差到了极点，其中最容易被针对的就是凯里-欧文和乔-哈里斯，这两个人简直就是黑洞级别的球员，在防守端可以说是任人宰割。
詹姆斯、戴维斯和庄神无需手下留情，只要逮住机会就不要放过，他们必须要像疯子一样到高低位去坐打欧文和哈里斯。全世界球迷都知道的事情，欧文是一名非常情绪化的球员，他肯定无法承受湖人三巨头这样无休止的羞辱他，所以时间一长他的心智必然打乱，那对于篮网来说绝对是噩梦一般。
NO.4 死亡五小阵容的疯狂反击。
在竞技 体育 里，只要你是人，肯定会有累的时候，篮网三巨头也不例外。等到了那个时候，三巨头的投篮手感就会下降，没错，这个时候湖人可以再给三巨头上上眼药。怎么上眼药？沃格尔直接把戴维斯提到五号位，詹姆斯在一到四号位上摇摆，其他三个位置由波普、卡鲁索和莫里斯等人补上，如此一来，令人闻风丧胆的死亡五小阵容就诞生了。
湖人的五小阵容与其他球队的五小阵容有所不同，由于球员的个人能力存在巨大差距，所以湖人五小能做的事情其他球队的五小未必能做到。说得再直接一点就是，无论是无限换防能力、还是单兵防守能力、又或者是运动能力和整体的防守伸缩性等等，这些都被湖人的五小阵容做到了极致。
就算是篮网三巨头，他们也未必能扛得住湖人这套阵容带来的防守压迫性，尤其是在第三节或者第四节大家都出现疲惫的时候。然而只要篮网无法命中投篮，湖人的死亡五小阵容就会像恶狼一样疯狂反击，詹姆斯和戴维斯可都是攻防转换进攻的鼻祖，这就是湖人在赛季初期可以经常一波流带走比赛的原因。
我知道，很多球迷似乎已经忘记上个赛季詹姆斯和戴维斯是如何支配全联盟的，所以就算本赛季湖人又引进了四届篮板王德拉蒙德、最佳第六人哈雷尔、以及场均接近20+分的施罗德，他们依旧无法感到受湖人的可怕。所以大家还是再等等吧，看看篮网三巨头到底能不能跨过詹姆斯这道坎，然后再做定论。
湖人会再创王朝？美国杨毅：机会很大，最大变数就是老詹年纪吗?
湖人会再创王朝？美国杨毅：机会很大，最大变数就是老詹年纪！
湖人队在休赛期内已经组成了豪华阵容，送走了内线的霍华德和麦基，后卫线上的老将隆多。看似湖人队损失巨大，但是他们得到了哈雷尔、施罗德、小加索尔这样的强援，阵容深度进一步提升。虽然湖人队并不像五星勇士那样豪华，但是阵容配置合理，有很大可能卫冕。湖人会再创王朝？美国杨毅：机会很大，最大变数就是老詹年纪。
上赛季的湖人队虽然常规赛战绩一般，但是季后赛的比赛中，湖人队球员让球迷们看到了他们的韧性。夺冠热门快船队和东部的雄鹿队都早早淘汰，总决赛湖人队面对热火，显得游刃有余。
新赛季，湖人队的主要竞争对手基本已经确定，杜兰特、欧文领衔的篮网队是其中之一，如果他们再得到哈登，确实会成为湖人队的最强对手。伦纳德领衔的快船队并没有什么大动作，而勇士队汤普森再次受伤，失去汤普森这个联盟最好的3D球员，想要夺冠就变得困难。
有着美国杨毅之称的名嘴史密斯认为，湖人队一系列的补强都非常好，但是他们面临最大的问题就是詹姆斯年龄的增长，詹姆斯现在已经是36岁了，尽管他依然能够保持很强的竞技状态，可一旦出现伤病，詹姆斯的职业生涯或许将因此提前结束。在史密斯看来，詹姆斯的年龄增长才是湖人队夺冠最大的变数，如果詹姆斯能够保持健康，湖人队将建立王朝。
按照正常篮球运动员的年龄来看，詹姆斯早已经过了巅峰期，36岁已经面临退役，但是詹姆斯上个赛季刚刚拿到FMVP，证明他依然是这个联盟的皇帝。
35岁17载生涯10进总决赛4夺总冠军，这糟老头子厉害得很
谁是NBA 历史 第一人？
几年前，当有人提出这个问题的时候，估计99.99%的球迷都会给出一个相同的名字：迈克尔·乔丹，实至名归，毋庸置疑。
但是当本赛季NBA总决赛落下帷幕之后，再提出这个问题，可能会有更多的球迷开始动摇，虽然暂时还无法撼动“篮球之神”的地位，但詹姆斯无疑是乔丹之后最最接近他的追逐者了！
粉他的球迷认为，他如今的成就和表现已经足以取代乔丹成为NBA 历史 第一人，黑他的球迷认为，抱团、划水的老詹永远无法取代迈克尔在NBA球迷心中的地位。
被称作“美国杨毅”的史蒂芬史密斯近日公开表示：“ 詹姆斯成不了 历史 最佳，他在NBA 历史 上最软的时代打球！ ”
而乔丹一生之敌、“微笑刺客”托马斯则表示：“ 詹姆斯是我见过最完美的球星，无论在球场上还是在球场下！ ”
从进入NBA开始，詹姆斯的争议就从来没有停止过！但每个时代都有每个时代的强者。纵横NBA17年，詹姆斯不论是个人数据还是集体荣誉都碾压了一个时代，这一切都是毋庸置疑的强者表现。 时间长河17年不间断的冲刷，还能逆流而上的，绝不可能是“废柴”！
其实，总是去评论 历史 第几没有任何意义，毕竟每个时代的篮球比赛有每个时代的特色，只要不是身处同一个时代，不论怎么比较都不能做到绝对令另一方信服，“一万个读者眼中，有一万个哈姆雷特”！所以与其争论谁是 历史 第一，倒不如用如今大多数球迷的一个评论来终结这个话题：
迈克尔乔丹是我听说过的NBA 历史 第一人，勒布朗詹姆斯是我看到过的NBA 历史 第一人！
他创下 每一个最年轻千分先生记录，从联盟规定高中生不能直接进NBA开始，这个记录将永远属于他！
他是NBA史上最快达成10000分、2500篮板、2500助攻、600抢断、300盖帽的球员，用了382场比赛；
他是NBA史上最快达成20000分、5000篮板、5000助攻、1200抢断、600盖帽的球员，用了726场比赛；
他是NBA史上单季达成2000分500篮板500助攻最多次（7次）的球员，如果不是因为疫情，按照他本赛季的得分效率和铁人属性，这个赛季他就能第8次达成了；
他是NBA史上常规赛第一位拿到30000分+8000板+8000助的球员，也是第一位34000分+9000板+9000助的球员，以他如今的状态，不出意外，等他退役的时候，这个纪录更会令人望而却步；
他生涯1265场常规赛比赛，场均27.1分+7.4板+7.4助， 常规赛总得分34241分，总篮板9405个，总助攻9346次 ；
他17年职业生涯，4次总冠军，10次分区冠军，4次MVP，4次FMVP，16次全明星，13次一阵，6次一防，63次周最佳，39次月最佳，还有常规赛94次三双，489次两双.......
他生涯14次季后赛260场比赛， 场均27.6分+10.8板+8.8助，季后赛总得分7491分，总篮板2348个，总助攻1871次；
2019-20赛季他刚刚超越贾巴尔、科比和邓肯，成为NBA 历史 第一位连续16个赛季入选最佳阵容的球员！
他职业生涯季后赛共获得 28次三双 （ 历史 第二，第一人魔术师约翰逊30次），总决赛 11个三双 （ 历史 第一人，第二位魔术师约翰逊8次）！
这“仅仅”是35岁的他征战的第17个赛季，传奇依然在继续！
按照这个状态再打几个赛季，那詹姆斯的职业生涯纪录榜单里应该还会增加一个纪录，那就是： 历史 唯一的常规赛40000分+10000个篮板+10000个助攻！
还有一个纪录可能更难一些，那就是： 唯一的季后赛10000分+3000个篮板+2500个助攻！
不如都先列上吧，毕竟在这个老汉身上，这个目标也并非不可能！
提起NBA75年 历史 中的全能球星，球迷们的脑海中会浮现太多太多的球员，从张伯伦，到大O，再到魔术师约翰逊、乔丹、皮蓬、拉里伯德、基德、科比、加内特、基里连科，还有现役的詹姆斯、威斯布鲁克、西蒙斯、约基奇，东契奇等等，抓起来一大把。
这些人，一个个得分、篮板、助攻、抢断、盖帽一把抓，有的能从一号位打到五号位，有的视三双如探囊取物，都在NBA 历史 上留下了自己浓墨重彩的一笔。而勒布朗·詹姆斯，无疑是现役球员中最典型的“文武全才”。
从03年以状元秀的身份登录NBA开始，他的传奇之路就已经开启。
新秀赛季，被誉为“天选之子”的他就交出了一份场均20+5+5的全明星成绩单，他在技术上没有任何明显短板，态的身体素质和非人类的运动天赋让他初登联盟就能俯视联盟大多数球员。
彼时的詹姆斯主打 控卫 ，2米06的身高给了他纵观全场的传球视野，让他发现传统后卫所不能发现的得分机会，还能在对位中凭借身高和力量优势“为所欲为”，几年的锻炼也进一步提高了他的控球和传球能力，为他的全能打下了坚实的基础。其实无论是骑士、热火还是湖人时代，詹姆斯17年的职业生涯都在扮演着“场上指挥官”的领袖角色，实际上担任着控卫的职责，他不断地传球，给队友创造更多机会。本赛季在湖人，35岁的詹姆斯重操旧业，在控卫位置上激活浓眉、盘活了整支球队，并以10.2次助攻荣膺常规赛助攻王。
当然，在詹姆斯职业生涯的很长一段时间，不论是官方还是主教练，给他安排的场上位置都是 小前锋 。他有身高，有技术，有运球，有力量，有传球，将自己的天赋彻底释放，也将得分、传球、篮板都做到了极致。现役第一人的他也是目前没有最争议的 历史 第一小前锋，排在第二位的是曾经无争议的 历史 第一小前锋“大鸟”拉里伯德。
至于 大前锋和中锋 ，是詹姆斯在热火时期经常出现的位置，彼时的詹姆斯，处于身体状态和心理状态最巅峰的时期，与波什、韦德组成的三巨头根据球队战术的需要在各个位置上轮流打，包括中锋和大前锋，总决赛里面对面硬扛过希伯特和加索尔，最终4年2冠。
总之，詹姆斯拥有着1号位的控球传球，2号位3号位的得分和速度，4号位的篮板，5号位的对抗能力，是名副其实的全能战士，各项能力顶级的超级巨星。
在詹姆斯的职业生涯中，22岁“总决赛新人”的他一步步练级，直至成为“常客”，让当年邓肯在更衣室与他拥抱时的那句名言：“未来是你的。”成为了现实，接下来的十多年，NBA成为了他肆意辉煌的舞台！他17个赛季14次率队进入季后赛，10次打进总决赛，夺得了其中4枚总冠军戒指，包括今年这枚“ 只为布莱恩特 ”的特殊的第四枚戒指。
1.2006-07赛季总决赛，年轻的天之骄子遭遇老辣的GDP，骑士如待宰羔羊，毫无悬念地被马刺4:0横扫， 詹姆斯4场比赛场均27分+7板+6助 无力回天，但也赢得了马刺全队的尊敬，“石佛”邓肯更是在他耳边留下了那句名言：“未来是你的！”；
2.2010-11赛季总决赛，一心急于证明自己的詹姆斯远赴迈阿密，与波什、韦德组建三巨头，无奈被“天神附体”的诺天王迎头痛击，2:4热火三巨头饮恨！詹姆斯在那个系列赛第4场，得到了季后赛生涯最低得分8分。 这一轮，背负压力、心态失衡的詹姆斯6场比赛场均17.8分+7.2板+6.8助 ；
3.2011-12赛季总决赛，重整旗鼓的热火三巨头面对天赋异禀的年轻雷霆，在先失一场的情况下，连扳四局，以4:1拿下了 个人生涯首冠，如释重负 ！ 詹姆斯场均得到28.6分10.2个篮板7.4次助攻 ；
4.2012-13赛季总决赛，詹姆斯再次面对马刺，这一次，詹姆斯没让冠军旁落，4:3险胜马刺，拿下 生涯第二冠 。当然，这轮总决赛中最决定胜负的一球无疑就是G6中雷阿伦的读秒三分了。詹姆斯场均25.3分+10.9板+7助再次获得NBA总决赛MVP；
5.2013-14赛季总决赛，热火被马刺4:1屠杀， 詹姆斯场均28.2分+7.8板+4助 却挽救不了热火连输三场的溃败，三巨头也分崩离析；
6.2014-15赛季总决赛，詹姆斯二进宫骑士，骑士为他配备了欧文和乐福，强大的实力也顺利进入了总决赛，然而乐福和欧文等实力球员的先后受伤，令詹姆斯孤立无援，尽管他拼尽全力，以 场均将近35.8分+13.3板+9.1助的准三双成绩单 震撼全联盟，也难以挽回骑士2:4的败局；
7.2015-16赛季总决赛 ，詹姆斯场均29.7分+11.3板+8.9助 率领骑士以4-3的比分力克勇士队，夺得队史首座冠军奖杯，并且成为 历史 上第一支以1比3落后最终逆转夺冠的球队；
8.2016-17赛季，詹姆斯无奈勇士四巨头，骑士以1:4的总比分毫无悬念地输掉了总冠军， 詹姆斯场均33.6分+12板+10助 ，场均三双的NBA 历史 最全能总决赛表现也无力回天；
9.2017-18赛季，詹姆斯率领残阵艰苦打进总决赛，连续第四年遭遇勇士队，最终无法阻止骑士被勇士横扫，成为了联盟史上首位两次被4:0横扫的球员。 詹姆斯带伤场均34分+8.5板+10助 ，已经将个人能力发挥到了极致，值得所有人的尊敬。这一轮，令人印象最深的无疑是JR在G1的致命失误；
10.刚刚结束的2019-20赛季，身披紫金战袍、胡子都白了的35岁老詹在浓眉的辅助下，带领湖人再次杀入了总决赛，并以4:2轻松浇灭了热火， 詹姆斯场均27.6分+10.8板+8.8助 得到 个人职业生涯的第四冠，这一冠，this is for Kobe ！
一路征战，从22岁总决赛菜鸟，到如今35岁总决赛老汉，詹姆斯饱尝了这么多年的苦泪和甘甜，正如库班所言，极尽升华后，詹姆斯还是廉颇未老，还在不断地进步，不断地提高！ “一身转战三千里，一剑曾挡百万师”，老詹还不曾停歇，他还充满欲望和动力，期待着他的第11次、第12次、第...次总决赛！
35岁满脸白胡子的老詹依旧身处巅峰，状态更是17年如一日的稳定，在伤病如家常便饭的竞技 体育 中，尤其是身体碰撞激烈的NBA比赛中，实在是少之又少！
都说“足球C罗，篮球詹姆斯，网球费德勒”，他们是现在运动员的标杆！为什么？不仅仅因为他们是在各自领域最优秀的运动员，更是因为他们十几年如一日坚持自律的榜样力量！
NBA75年的 历史 长河中，同一位置的、不同位置的球员中，他不是最强壮的，不是最聪明的，不是控球最好的，不是技术最优秀的，不是投篮最准的，但没有人能取得像他这样的成绩和荣誉。
而他如今的地位、数据、荣誉不是靠运气，不是靠抱大腿，而是十几年如一日的自律、坚持、认真和专注！
一方面，作为职业球员，詹姆斯十几年来始终加强科学锻炼，又配有专业的营养师和训练师，在合理搭配膳食的前提下科学训练，确保了他的职业生涯几乎没有受到什么大伤，到今天这个白胡子老汉还能屡次上演霸道扣篮！还能在总决赛的舞台上靠身体碾压到禁区背身单打得分！
另一方面， 自律的人，老天爷都不忍心辜负他。 詹姆斯从不吃猪肉、不喝碳酸饮料、坚持每天几小时的撸铁，日复一日，规律的如同瑞士的机械手表一般精准，为他的职业生涯做了保障。
很少有球员能够在获得了无数个人、团体荣誉后，还能这样17年如一日的充满求胜欲！
他的饥渴让他成功！
很少有球员像他这样十几年只吃鸡肉不泡不喝碳酸饮料，每日训练锻炼从不偷懒！
他的自律让他 健康 ！
很少有球员像他这样每天训练比赛第一个到最后一个走，练投篮练3分，给短板补课！
他的上进让他进步！
自律、上进心和饥饿感让他的运动生涯更长远更传奇，状态也始终保持在最佳！
原以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由！
这就是勒布朗·詹姆斯！时代的王者，人生的赢家！
当然， 要想人前显贵，就得人后遭罪！任何职业，任何人生都一样，不要羡慕别人的成功，不要嫉妒别人的天赋，不要抱怨上天的不公，因为他们吃了你吃不下的苦！