塞尔吉伊巴卡肌肉_塞尔吉·伊巴卡

1.NBA哪些球星的腹部肌肉最好看？

2.NBA各位置5大肌肉男都有谁？

3.NBA身体最强壮的五位球星都有谁？

4.塞尔吉-伊巴卡，三十而立的人生，开始懂了

5.在NBA中五大肌肉男都有谁？

6.NBA哪些球员的肌肉很好看？

7.现役联盟五大肌肉男都有谁呢？

NBA赛场带给球迷的不光是振臂高呼的篮球激情和争分夺秒的紧张节奏，更有球员们赛场上的不同表现和个人风采。NBA球员本身就有身高优势，长期的专业训练及严格的饮食作息，让每一个球员或多或少都有着吸人眼球的肌肉。对抗性强的篮球赛场上，体格过于壮硕会导致灵活性和速度变差，而恰当的肌肉在增强对抗性的同时，也使得力量更好控制，达到身高与体能的完美结合。我们不妨给NBA球场上的肌肉猛男进行排名，来看看谁是真正的肌肉霸主。

第十名：卡尔·马龙

“邮差”卡尔·马龙体重250磅，大块头带给他强大的力量，令人诧异的是，这并未影响他的直线速度和脚步变换，虽然弹跳有所压制，但马龙的耐力令对手瞠目结舌。

第九名：沙奎尔·奥尼尔

“大鲨鱼”奥尼尔体重325磅，是极具杀伤力的中锋。体重庞大却并没有压制奥尼尔的弹跳，在同样速度的基础上，奥尼尔的大体重成了优势，大块头将天赋发挥到极致，突出的肌肉彰显他赛场的统治力。

第八名：德怀特·霍华德

“魔兽”霍华德体重265磅，防守功力高强，发达的肌肉群组使他跑动起来极为协调，有如神助的时间掌控使得他在3秒区所向披靡。

第七名：阿隆佐·莫宁

“大佐”莫宁体重240磅，壮硕顽强，防守盖帽游刃有余。他的进攻手段丰富多样，以强悍的作风驰骋篮下。

第六名：大卫·罗宾逊

罗宾逊体重249磅，速度惊人，几步横跨全场，防守力强，弹跳力惊人，强大的肌肉组群甚至可以支撑他倒立着绕场一周。

第五名：内特·罗宾逊

“小土豆”罗宾逊身高1米75，体重176磅。NBA赛场上这样的身高带给他无与伦比的弹跳力，不够强壮的他拥有不容小觑的肌肉，跳起来的罗宾逊就像长了翅膀，自由任性。

第四名：韦德

“闪电侠”韦德不足2米，体重220磅。虽然没有充分的身高优势，但韦德的欧洲步在NBA独一无二，犀利的球风让他善于突破，强壮的肌肉群没有耽误他的柔韧性，反而让他动作非常协调。

第三名：阿泰斯特

“野兽”阿泰斯特改名为慈世平，身体对抗性极强，犹如坦克横冲直撞，攻守俱佳的他因为火爆脾气而极具攻击性和伤害性。

第二名：伊巴卡

伊巴卡体重235磅，如一条猛龙穿梭赛场。他身上的每块肌肉都活力四射，完美的身形支撑他在球场上构成强大防守，战绩辉煌。

第一名：詹姆斯

“小皇帝”詹姆斯体重250磅，史上最佳全能，他具有绝对的身材优势，恐怖的速度让人措手不及。虽然看起来没有那么庞大，但詹姆斯的肌肉分布相当匀称，目前少有人可以直接阻挡詹姆斯的攻势，真正的地表巨星！

NBA哪些球星的腹部肌肉最好看？

身体是对抗的资本，更是关键时刻一击必杀的保障。NBA不相信眼泪，想要成为巨星，身体素质是必不可少的条件。联盟中有两种类型的身材，一种是哈登，巴克利那种圆滚滚地板流打法的身材，一种则是海军上将那样如刀刻般肌肉的身材。

毫无疑问的是还是肌肉分明，线条流利的球员更受欢迎，一身劲爆的肌肉屡屡为他们建功立业，下面让我们看一下NBA现役球员中肌肉线条流利的球员有哪些。

1.猛龙队伊巴卡

伊巴卡的肌肉不是盖的，可以说是目前NBA球员中最好看的那一个了，实用性也非常强，甚至可以和海军上将罗宾逊媲美。当初伊巴卡能镇守雷霆内线，获得盖帽王的称号也是靠着这一身肌肉的作用，这一身肌肉绝对是多数人梦寐以求的。

2.魔术队戈登

NBA 历史 上最强的扣篮冠军或许有争议，但最强的扣篮亚军却是非戈登莫属，没有任何争议，当年和拉文的巅峰对决，拯救了扣篮大赛。而戈登坐扣吉祥物更是被誉为史上最难动作之一，当初输给拉文完全是意想不到的事情。戈登如此强悍的身体素质就是靠着一身爆满流利的肌肉才完成的。

3.雷霆神龟威少

威少不仅长得像忍者神龟，就连肌肉也像极了龟背，这张上身半裸双手比耶的姿势更是将其完美的肌肉完全展现了出来，受了那么严重的大伤，却还能如此健步如飞的暴起扣篮，看来这一身的肌肉可没少给威少出力啊！

4.勇士伊戈达拉

别看现在伊戈达拉在勇士“半死不活”的样子，可谁都知道季后赛和总决赛才是一哥发挥的舞台，伊戈达拉年轻时期也是飞天遁地的打法，一个不开心就扣篮解决问题，如今已经34岁了身体素质照样打理的如此完美，尤其是那一双麒麟臂，真是让人羡慕不已啊！

以上只是一些代表性的球员，还有很多没有说到的，望大家多多包涵。

NBA，作为地球上最好的篮球联赛，球员的身体素质自然也都是顶级，今天就让我们来盘点一下NBA有哪些球员的肌肉线条最好看。

伊戈达拉

年轻的一哥身体素质劲爆，各种高难度扣篮不在话下，一身腱子肉更是堪比健美运动员。肉眼可见的低体脂，极具美感的肌肉线条，实在是让普通人羡慕不已。

威少:像我这么厉害的，下水道里还有三个

作为可能是NBA 历史 上最暴力后卫，威少用他电光火石般的速度，突破后势大力沉的扣篮，永不疲倦的身体，带给了我们极致的暴力美学。而威少的身体也堪称后卫线上的一堵墙，身体对抗时几乎不会吃亏。而他发达的肌肉就是这一切的源泉。

勒布朗·詹姆斯

作为已经34岁的球场老汉，詹姆斯的身体素质依旧处在联盟前列，日复一日的训练，每年花费上百万美元对自己的身体进行保养就是他保持状态的方法。而詹姆斯钢铁一般的身体更是成为他成为联盟第一人的资本。

希腊怪兽究极进化

从刚进入联盟时候的“骨瘦嶙峋”，再到如今的超级赛亚人，字母哥用5年的时间完成了进化，强大的肌肉力量让他对抗对面的大中锋也毫不吃亏，实在是恐怖。

NBA 球星为了保持在场上的对抗性，每天都会进行身体的力量训练，以下是个人觉得在线条方面练得相当杰出的几位球星：

中锋：本-华莱士

“奥本山事件”中的另一个主角，官方给出的大本身体数据为：身高2.06米，臂展2.16米，垂直弹跳1.05米，力量460磅。大本有着卧推202公斤的传说，连詹姆斯以前接受采访也承认，大本是NBA中最强壮的球员。

后卫： 韦德

NBA中曾今运球过人速度最快的球员， 外号"闪电侠"。身高1.93米，体重99.8公斤，臂展2.03米，卧推187KG。韦德结实的胸肌，真不是吹的。

后卫：维斯布鲁克

三双王威少，身高1.92米，体重87公斤，臂展2.03米，卧推185公斤，不时能在场上展现逆天的身体素质，具有强劲的快攻冲击力。

小前锋：詹姆斯

联盟第一人詹姆斯的身体素质是前无古人后无来者的，日常对饮食极尽苛刻的控制与健身房中十年如一日的苦练，造就了一身钢筋铁骨。

大前锋：字母哥

作为18-19赛季NBA MVP的强力竞争者，字母哥的臀推可以达到惊人的260公斤，劲爆的身体素质，也让他常常能在场上贡献隔人暴扣的热血镜头。

以上是个人觉得线条练得相当出色的几位球星，也欢迎大家在评论区发表不同的见解。

NBA上肢肌肉线条无可争议的No.1！

不接受反驳。

个人觉得威少的肌肉漂亮

我觉得还是一哥肌肉线条最好看

NBA各位置5大肌肉男都有谁？

要说NBA球星最让人羡慕的肌肉，估计很多球迷会选择是腹肌。因为腹肌不是练就能有，有些球员因为体质原因，他们身材可以练到很魁梧，但是腹肌不怎么明显。有的则是拥有令人羡慕的6块腹肌，这是天赋和努力的结果。要说NBA腹肌最有美感的球星，还得是今天这5人，看完估计你会有冲进健身房疯狂塑身的冲动！

5：欧文有这么好的身材，估计很多朋友都没想到，毕竟他不是靠身体吃饭。不过大家仔细回想下，欧文能突进篮下各种折叠拉杆上篮，没有超强腰腹力量根本做不到。就他这腹肌，普通人最容易练出来，他的好身材是被球衣藏了起来。

4：为何韦少又被球迷称为?神龟?，真不是因为他长得像?忍者神龟?，这身材也是关键所在。就拿他的腹肌来说，那一块块就跟龟壳上的纹路一样，看上去太有质感。能让他打球如此豪横，这霸气的身材是关键。

3：雷阿伦才是?魔鬼精肉人?的身材，别看他那么瘦，身材可是实打实的肌肉。他生涯后期已经转型为顶级3D球员，不仅能投三分，防守也是相当强悍。他的腹肌也是清晰可见，就连罕见的?鲨鱼肌?都练了出来，据说他为了有好身材，养成了多年吃生肉的习惯，现在看来确实不简单。

2：伊巴卡这么高，肌肉还能练成这样，真的是不容易。他又是打内线，需要足够体重还有保持低体脂率，那就只能在健身房挥汗如雨了。他的腹肌我仔细看了下，真的有8块，如果不是打了封闭针，现在的伊巴卡还可以更强。

1：第一位就更夸张，他的腹肌美感度真的可以给100分，此人就是阿隆戈登。阿隆戈登没拿扣篮王，太多球迷替他打抱不平，他是扣篮大赛的无冕之王。戈登的这腹肌，感觉是像刀雕刻出来一般，那质感是相当高。如果哪位男同胞有这腹肌，估计夏天出门都不会穿外套了！

NBA身体最强壮的五位球星都有谁？

看篮球比赛的球迷都会发现，职业的篮球运动员的身材大都非常的强壮，肌肉明显，先天堪称完美，尤其还在NBA联盟里，一个比一个的身材好得多。在现役NBA联盟里，这五大肌肉男的好身材让无数男生羡慕不已，字母哥的好身材已经得到肯定，而排在第一位的NBA球员也是肌肉狂魔，当之无愧！

五、伊巴卡

伊巴卡，在上个赛季中跟随猛龙队夺得了NBA总冠军，对于他而言，未来的NBA之路会更加顺畅，本赛季中的他状态一直保持良好，发挥稳步提升。伊巴卡最让人印象深刻的莫过于他的好身材了，肌肉鲜明，强健的身体素质是他进行高效防守的本钱。

四、威少

威少一直球风剽悍，深得热血年轻人的喜欢，雷霆时期的威少就已经是联盟里不可多得的天才球员，现在的威少一如既往的强势，表现精彩。出色的发挥当然也得益于他强壮的身材。

三、霍华德

曾经的霍华德完全可以凭借好身材出道，毕竟当时的他被认为是NBA联盟里的魔兽，不过现在的霍华德已经不如当年一样勇猛了，身材也略有下降。不过瘦死的骆驼比马大，现在的霍华德身材还是非常的强壮。

二、字母哥

现在的字母哥已经可以独当一面了，率队闯进季后赛，成为了球队中当之无愧的老大，但只季后赛显然困难重重，字母哥任重而道远。但好看身材的话，字母哥完全可以算得上是年轻人中的代表，肌肉强硬，不惧进攻。

一、詹姆斯

虽然詹姆斯的肌肉线条不是特别的明显，也不是纯度较高的肌肉，但是詹姆斯的身材无疑是整个联盟里最耐得住撞击的身材。詹姆斯受伤的新闻应该是同等地位球星中最少的，扛得住撞击的肌肉才是最好的肌肉。

塞尔吉-伊巴卡，三十而立的人生，开始懂了

NBA身体最强壮的五位球星：霍华德榜上有名，伊巴卡身材真强！

NBA联盟中有很多强壮的球员，他们的身材体魄都非常的好，今天我们就来盘点一下NBA身体最强壮的五位球星：霍华德榜上有名，伊巴卡身材真强。让我们一起来看看吧

第一位：伊巴卡

高个球员，一般身体肌肉量都是很少的。可是伊巴卡却是一个例外，作为高个球员，他身上的肌肉量确实是不少的。而这样的肌肉量让伊巴卡在比赛中身体上十分占优势。照片中的伊巴卡腹肌，胸肌都很明显，并且十分的厚实。

第二位：霍华德

霍华德有着“魔兽”的称号，由此可见他的身体素质之强大。他的身高有2米11，是联盟中的中锋球员。可以说霍华德的体格也是可以扣碎篮筐的，因此在他职业最巅峰的那段时间，联盟球员中没有几个人能够在内线中和其争锋。

第三位：戈登

作为一个黑人球员，戈登在运动上面的天赋是很出众的。他的肌肉在联盟球员中算不错的，在与人对抗时经常是不落下风的。

第四位：韦德

韦德现在已经退役了，但是他还是在联盟中留下了很多经典之战。有着闪电侠称号的韦德，他的身体素质在联盟中是属于顶尖级别的。当你看过韦德脱光后的样子，你会被他的全身的肌肉所惊讶的。在退役之后的韦德还成为了一名模特，可见他的身材有多么出众。

第五位：詹姆斯

现役第一人的詹姆斯，在他的这么多年的职业生涯中，每次都能够听到他是靠着身体打球的言论。有这个言论我们就能够了解到詹姆斯的身体素质，即使是现在已经将近40岁的年纪，在联盟中都是无人能挡的。

在NBA中五大肌肉男都有谁？

离开俄克拉荷马城那一年，塞尔吉-伊巴卡差不多27岁，职业生涯最成熟的年纪，他却不得不开始一次远足。 在雷霆队效力整整七个赛季，从“三少时代”身旁那个满脸稚嫩的小兄弟到倦容顿生的中年男人，伊巴卡扛起行李，抛下青春撞击激情留下的创伤，逃离眷恋又伤感的城市。

他就像是被西北烈风吹断桅杆的大船，飘荡着在海上漫无目的地四处徘徊，奥兰多港口的灯火阑珊，装不下他内心的徘徊。于是，伊巴卡短暂停留休整之后开启下一段旅程，这一次他飘向了更加遥远的多伦多，不久之后他便知道自己终于可以停泊靠岸了。

猛龙队的生涯一度让伊巴卡感到困顿，但是他很快找到了心灵的寄托，他跟那些渴望证明自己的家伙有着共同的目标——逆转蹉跎的岁月，反击堕落的命运。伊巴卡跟随猛龙队赢得生涯首次总冠军，人生豁然开朗起来，三十而立的人生来得刚刚好，虽然不够早却也没有晚。

三十岁的伊巴卡，开始懂了......

伊巴卡童年时期的生活极度困苦，战乱纷飞的环境却没有让他对生活绝望，他将自己的全部精力都放到篮球上面——篮球基因是父母留给他唯一的财富。从非洲大地被带到欧洲赛场，伊巴卡一步一步地努力向上攀爬永不止步，努力没有白费，伊巴卡获得了NBA球队的青睐。

但是伊巴卡被选中之后仍留在西班牙又打了一个赛季，所以他“留级”到了2009年才登陆NBA赛场，那一年搬迁到俄克拉荷马的雷霆队选中詹姆斯-哈登。两年里选中的三位年轻球员，让那支雷霆队很快就光芒万丈，青春的风暴席卷着NBA联盟，时光不问烦忧事，奔流向前不肯休。

那是雷霆队最好的时期，青春的火种被丢在岁月的熔炉，伊巴卡在熔炉当中熊熊燃烧，跳跃的火焰闪动着曾经的辗转流浪。 跳舞吧，向着曾经的忧伤告别；跳舞吧，向着昔日的伤痛告别；跳舞吧，那些惨淡的时光终究会过去；跳舞吧，眼前是一条光明的道路。

塞尔吉-伊巴卡加盟雷霆队之后，他跟詹姆斯-哈登一样，都要从替补席打起。雷霆队的内线组合是内纳德-科斯蒂奇搭档杰夫-格林，伊巴卡需要学习适应NBA节奏，不过他做得不错——场均18.1分钟，贡献6.3分5.4个篮板以及1.3次盖帽。

第二个赛季给他的出场时间增多，伊巴卡贡献得也就多了起来，第三个赛季，伊巴卡已经是球队铁打首发球员。伊巴卡在篮下的威慑力非常强，他很擅长封盖对手， 进入联盟前三个赛季封盖数不断增长——每36分钟封盖数分别为2.6次、3.2次以及4.8次。

看到伊巴卡的比赛，总是让人惊呼，“端的是一条精壮硬汉！”

雷霆队的建队非常成功，2009-10赛季季后赛首轮被湖人队淘汰出局，2010-11赛季西部决赛输给独行侠队，2011-12赛季击败马刺队杀进总决赛。 虽然被称为“雷霆三少”，但是青春气息浓烈的伊巴卡在球队中的作用非常关键，硬汉把守着球队禁区，一次次跟对手在内线强势对抗。

首次总决赛之旅失利终结，然而那也是一个时代的提前结束。

雷霆队2012年夏天做了一个决定——日后被痛骂无数次的决定——交易掉詹姆斯-哈登，就在同时提前续约塞尔吉伊巴卡。这对于伊巴卡是一个重要转折，收入越高责任也就越大，步入千万年薪球员行列的伊巴卡，他身上的担子愈发沉重起来。

压力能够使人进步，却也能够让人迷茫，伊巴卡在这个时候就有些迷茫，球队接连遭遇变故，影响到了伊巴卡在雷霆队的表现。他像是一只迷途的羔羊，找不到前进的动力，而这也恰恰是雷霆队的写照，伤病、迷茫、徘徊、沉沦。

岁月无声地叹了一口气，却又转头给了雷霆队又一次打击。

2015-16赛季，雷霆队西部决赛1比3领先情况下遭遇逆转，凯文-杜兰特在赛季结束之后转身离开，一个繁荣却又冷酷的时代郁郁告别。曾经被寄予厚望的青春，曾经被时代选中的骄子，被岁月的洪流无情地冲得七零八落，从繁花似锦到断壁残垣，一眨眼几多沧桑。

伊巴卡也就此离去，跟凯文-杜兰特所不同的是，他并不能掌控自己的命运。雷霆队等不及将他送到魔术队，像是要牺牲他以让杜兰特看到球队的改变，可是杜兰特头也不回地加盟到了勇士队。 之于塞尔吉-伊巴卡来说，身后的烦烦扰扰与其再无关系，他要重新开始另一段生活。

被交易到魔术队的塞尔吉-伊巴卡，在奥兰多遇到了昔日的“故人”——杰夫-格林，当时的魔术队内线竞争相当激烈，比永博、武切维奇、达米扬-鲁德兹，嗯，打一桌麻将还有旁观者。 不过伊巴卡在那里还是有些收获，增加了外线出手次数，而且这也在之后的时间里被延续下去。

漂泊，就这样开始了漂泊，然后赛季中期又一次被交易，下一站多伦多。

伊巴卡之前从没有体验过的事情，在这一个赛季中两次出现，不过伊巴卡童年时期就习惯了这一切，他知道自己要去做什么才能改变自己。诚然，他不能左右自己的命运，交易总是轻而易举地就会发生，没有人会考虑球员的感受，但是他必须努力下去，这样就不会被抛弃。

事实也正是如此，伊巴卡在多伦多停摆下来，那里成为他的栖息港湾，灯火通明照得心里亮堂。塞尔吉-伊巴卡在猛龙队站稳脚跟，他跟猛龙球员向着梦想出发，2019年总决赛皇冠落在了猛龙队头上。绽放的烟花里，伊巴卡笑容灿烂，那是流浪者胜利的勋章。

那一年伊巴卡三十岁，风华依稀随尘去，功名悠然暗自开。

伊巴卡刚到猛龙队的时候，他的表现还有些起伏，那也是他职业生涯的一段低谷。尼克-纳斯在2018-19赛季拿起教鞭，他对伊巴卡的使用有了一定改变，伊巴卡在首发与替补间来回摇摆。有一点却是非常的关键， 尼克-纳斯尽可能地发挥伊巴卡进攻端的优点 ——当然，这是尼克-纳斯的执教风格。

篮下打得比较强硬，近距离手感不俗，靠近篮筐的位置是伊巴卡得分的舒适区 。而在猛龙队夺冠的赛季里，伊巴卡中远距离命中率也很高，他打出了加盟猛龙队最好的赛季表现。季后赛中，伊巴卡的表现虽然不够稳定，但是总决赛最后三场比赛，伊巴卡场均得到16.7分。

当夺冠阵容发生变化之后，科怀-莱昂纳德和丹尼-格林离开猛龙队，伊巴卡在变局中改变着自己。靠近篮筐区域仍然被最大化利用起来，而他减少了中远距离的两分投篮，将更多出手放到了更“实惠”的三分线外，本赛季三分线外场均出手3.3次，命中率39.8%。

阵容少了两位大将的变故，没能彻底摧毁猛龙队，这支球队新赛季的表现相当稳健。很大程度上在于球队整体的提升，阵容中的每一名球员都在努力弥补进攻端的缺失，而伊巴卡则是猛龙队内线的支柱——马克-加索尔的伤病和状态，使得伊巴卡要承担更多。

伊巴卡早年以身体素质劲爆著称，盖帽是他的拿手好戏和场上招牌，他在雷霆队两次荣膺联盟盖帽王。后来他的盖帽数据不断下滑，不过始终能够场均送上1.3次以上的盖帽，本赛季却首次跌至场均1.0次之下。场均仅有0.8次盖帽，是其职业生涯最低的一个赛季。

但是盖帽这项数据的下滑，并不代表防守效率下滑，事实上伊巴卡本赛季的防守做得不错。从NBA官方的防守数据来看，伊巴卡防守对手三分球，对手命中率仅仅30.7%，这要比其赛季投篮命中率低了-5.1%；而防守对手两分球，对手命中率为48.7%，这要比其赛季投篮命中率低了-4.7%。

伊巴卡的防守比较稳健，防守区域比较广阔，延伸到三分线外并且能够很好限制对手的投篮。他能够很好去干扰对手的出手，基础数据之外他的表现值得肯定。不过也得说一下，伊巴卡如今的脚步远不如从前，对阵小后卫时的防守下滑明显。

本赛季猛龙队场均失分108.4分，是NBA失分第九少的球队。

如果这个赛季还要继续下去的话，伊巴卡的生日恐怕就要在赛季中期度过了，那时他也该告别自己的三十岁。三十岁像是一壶酒，不再浓烈也不再刺鼻，甘醇沉香深深令人沉醉，一如岁月的味道。伊巴卡走过了二十岁的风雨，走过了二十岁的迷惑，他终于成熟起来。

总冠军是最好的镇静剂，他让心底极度渴望胜欲和冠军的球员淡然、从容、静谧、深远，至少伊巴卡的世界融入的是这些美好的景象。他在赛场上更有效率，不再将凶猛的肌肉当作他身上锐利的武器，他让自己变得聪明起来，不再被纷繁浮躁困扰。

明达豁然，三十岁的尾声，伊巴卡开始懂了。

孙燕姿的歌声响起，听见了这两句，“有昨天还是好的，但明天是自己的”。

（文/颜无锵）

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NBA哪些球员的肌肉很好看？

在NBA中五大肌肉男都有谁？NBA联赛看多的观众一定会发现，其中的球员身材都是非常强壮的，肌肉厚实，线条明显，尤其是一些锋线球员，而且NBA球星身体一个比一个变态。因此今天我们就来盘点NBA中五大肌肉男：詹姆斯榜上有名，第一拥八块腹肌。

5.伊巴卡

伊巴卡上个赛季还帮助猛龙队拿下了总冠军，而在上个赛季其强大的对抗能力是最让人印象深刻的。这个赛季的伊巴卡表现依旧不错，十分的稳定。伊巴卡除了场上的表现之外，他的身材是让人印象深刻的。强健的身体素质，让他拥有维度极其大的肌肉。

4.霍华德

第二位就是我们熟知的霍华德了，霍华德当初进入联盟就是以身体素质而著称，不然魔兽的称号是从何而来。当年最巅峰的时候，霍华德可是内线的巨擘。现在虽然霍华德身体瘦不少，但霍华德还是很注重平时的锻炼，肌肉块依旧明显。

3.戈登

这个是一个黑人球员，因此他身体素质如黑人一般变态。他的肌肉维度虽然没有伊巴卡等人大，但是却很漂亮。如果他不是NBA联赛的球星，那么成为一名健身模特也是好的选择。

2.詹姆斯

作为联盟的常青树，詹姆斯能够在联盟维持这么多年的巅峰时期，那么凭借的就是自己的身体素质。他的肌肉虽然不比其他球员大，但是却让詹姆斯免受了很多的伤病。

1.韦德

闪电侠韦德，他能拥有如此快的速度就是因为其强大的身体素质。强大的肌肉提供了足够的爆发力，让他在场上如同水中的鱼。韦德在退役之后还参加了很多杂志的拍摄，他的八块腹肌非常的引人注目，让惊叹不已。

现役联盟五大肌肉男都有谁呢？

NBA球员在联盟立足的根本就是他们强壮的身体，而除了那些远古猛男外，现役也有不少肌肉狂魔，他们不仅肌肉感爆棚，并且线条也是十分完美，绝对是众多健身爱好者梦寐以求的身材。那么目前NBA谁的肌肉线条最好看呢？接下来便来揭晓一下吧。

作为现役第一人，詹姆斯对于自己身体的保养可谓无人能比，他每年都会花费上百万美元来维持自己的强壮体魄，而这也是他拥有完美身体素质的最大原因。看看下图他训练时的照片，那饱满的肌肉线条根本就不应该出现在一名34岁的老汉身上。

自进入联盟以来，霍华德便以出众的身体素质统治了攻防两端，即便现在状态下滑很大，他的肌肉却依旧保持着顶级的水准。在这个休赛季，霍华德跟随训练师进行减脂，其肌肉线条也随之变得更加完美，要不是准确知道魔兽的年龄，说他是20岁我都信了。

在勇士横扫联盟的那几年，伊戈达拉绝对是勇士防守端的最大依仗，他那身恐怖的肌肉可不是闹着玩的。得益于天生低体脂的特性，伊戈达拉的肌肉线条一直都是联盟数一数二的，他那肉眼可见的麒麟臂更是成为了众球星的噩梦，就连詹姆斯、KD在一哥手上都占不到多少便宜。

在经历了上赛季的低迷后，西蒙斯在休赛季终于是全身心地投入到了训练之中。从下图我们可以看见，西蒙斯肌肉线条已经练得非常出众了。努力的训练加上自身恐怖的天赋，我们有理由相信西帝将在下赛季迎来爆发，毕竟连干拔三分都整出来了，还有啥能难倒这位天才呢？

之所以维金斯会被称为下一个詹皇，靠的就是他极其罕见的身体天赋。虽然如今的他被球迷冠名?枸杞哥?，但他的肌肉却是实打实的。不信？看看下面维金斯随意拍摄的照片，那身线条分明的腹肌完全能够吊打联盟90%的球员了。难怪维金斯会经常划水了，这样的肌肉的确要好好保护一下。

身为一名大个球员，伊巴卡将自己的体脂率控制得相当不错，要知道内线的身材其实是很难练出比较鲜明的肌肉的，但伊巴卡凭借着刻苦的训练就做到了这一点，那身刀刻般的肌肉线条简直就像是艺术品一般。毫不夸张地说，伊巴卡的身材已经是联盟独一无二的存在了。

提到目前最强的扣篮王，大家第一时间的想到的除了拉文外，定然还有阿龙-戈登了。而支撑戈登在场上作出那些夸张扣篮的，便是他堪称劲爆的身材了。赏心悦目的肌肉线条再加上完美的腹肌，若是戈登退役了，这模特界恐怕就要掀起一番腥风血雨了。

肌肉发达对于篮球运动员来说是一项优势，而完美的肌肉线条也会让他们更具魅力，同样也会因此收获很多粉丝。在现役的NBA联盟中，有很多球星的身材相当出色，不仅身上没有一丝赘肉，而且还有匀称的肌肉和线条，符合型男的标准。在现役联盟五大肌肉男排行榜中，排在第一位的NBA球星身材超好，肌肉水平堪比健美运动员，字母哥也因为完美肌肉好身材而进入这个榜单中！

5、威斯布鲁克

1988年出生的威斯布鲁克的运动能力超强，一度让他成为了联盟里的潜力大将，无论是在雷霆队，还是在火箭队，威少的三分球，进攻爆发力还是可圈可点，从未让人失望过。威少具有强大动力的来源就是他充满肌肉的好身材了，不得不说，威少绝对可以算得上最容易被低估的强壮好身材。

4、伊巴卡

同样效力过雷霆队的伊巴卡也是一位对体型塑造极为看重的球星，因为他的身体素质已经不是一个篮球运动员所能达到的水平了，健美的肌肉线条不逊色于一位健美选手。作为球队中的内线大闸，伊巴卡强壮的身体素质为他加分不少，也增加了他的个人魅力。

3、霍华德

霍华德在NBA联盟中一直冠有“魔兽”的绰号，这主要还是因为霍华德的身体格外强壮，在内线打球的霍华德贡献出了惊人的表现，同样也给观众留下了深刻的印象。不过，相对于他的业绩来说，霍华德的身体素质要更出彩一些，肌肉格外发达，让人过目不忘。

2、字母哥

从刚进入联盟直到现在，字母哥的进步是有目共睹的，为了能增强个人实力，字母哥也开始了身体上的锻炼。如今的字母哥成为了雄鹿队的核心球员，能力越大，责任就越大，对于字母哥而言，联盟会给他很多机会，也相信他会牢牢抓住这些机会，迈向更伟大的目标！

1、詹姆斯

要说起NBA联盟里的肌肉型球员，就不得不提詹姆斯了，在所有的NBA球星中，詹姆斯在职业生涯中的比赛受伤是比较少的。这当然还是要得益于他对于身体的保养和锻炼，当其他球星花天酒地的时候，詹姆斯就已经在健身房里挥汗如雨了，所以超过35岁了，詹姆斯的身体还是依旧强壮！